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情绪管理 (2).ppt

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情绪管理 (2).ppt

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情绪管理 (2).ppt

相关文档

文档介绍

文档介绍:情绪管理
第一页,共67页
心理健康者的特征
1 一个有自知之明的人
2 一个善于自控的人
3 一个随和的人
4 一个随遇而安的人
5 一个做事有目标的人
6 一个遇事看得开的人
7 一个情绪平和的人
8 一个爱说爱笑的人
9 一个互助合作的人
10 一个懂得爱和被爱的人
第二页,共67页
情绪管理
一、情绪与生活
二、认识情绪
三、情绪障碍
四、情绪影响因素
五、情绪管理
第三页,共67页
情绪与生活
情绪就是天空中的那片云
看云识天气
情绪对身体健康有直接影响
情绪影响效率
情商(EQ)
第四页,共67页
看云识天气
云的特点决定了天气的晴雨; 情绪的特点决定了生活的状态
第五页,共67页
情绪对身体健康有直接影响
乐观可以延长癌症患者的生命
安慰剂效应
罗森塔尔效应
悲观可以引发多种慢性疾病
慢性胃溃疡
第六页,共67页
安慰剂效应
第七页,共67页
罗森塔尔效应
第八页,共67页
情绪对身体健康有直接影响
乐观可以延长癌症患者的生命
安慰剂效应
罗森塔尔效应
悲观可以引发多种慢性疾病
慢性胃溃疡
第九页,共67页
情绪影响效率
耶克斯-多德森定律
唤醒水平




绩效
简单的工作




唤醒水平
绩效
困难或复杂的工作




唤醒水平
绩效
中等难度的工作
第十页,共67页