文档介绍：3肌纤维的兴奋一收缩耦联过程
1兴奋通过横小管系统传到肌细胞内部；2三联管结构处的信息传递；3肌质网对 钙离子的再回收
4运动中影响爆发力大小的因素：1质量或体重2加速度3运动距离和时间
5静息电位产生原理：离子学说解释。1细胞内外离子浓度差2选择性
6骨骼肌肌纤维收缩原理；1兴奋-收缩耦联2横桥运动引起肌丝滑行3收缩的肌 肉舒张
7动作电位产生原理：纳离子在细胞外，安静时，刺激时，去极化，反极化
8神经纤维上动作电位如何传导：有髓与无髓，局部电流流动与跳跃式传导
9骨骼肌有几种收缩形式，各自的生理学特点：
根据肌肉收缩时长度变化，肌肉收缩分四种形式。向心，等长，等动，离心
10最大用力收缩时离心收缩产生的张力大的原因
肌肉最大用力收缩时张力大小取决于收缩形式与速度，速度相同时-----
1牵张反射；收缩时弹性成分被拉长产生阻力；可收缩成分产生最大阻
2向心时，一部分张力用于负荷前，先充分拉开弹性成分而后作用于外界负荷， 一部分克服弹性阻力，实际表现的张力小于肌肉收缩产生的张力
11绝对力量、相对力量、绝对爆发力相对爆发力在运动实践中应用及意义
1绝对力量与相对力量：整体情况下，一个人能举起的最大重量，与体重有关， 体重越大，也大；绝对力量被体重相除即该人的相对力量，每公斤体重的力量，相 对力量更好的评价运动院的力量素质
2绝对爆发力和相对廖发力：爆发力一人体运动时所输出的功率，单位时间内所 做的功。训练时发展哪项爆发力与运动项目要求的素质有关。
1短跑、跳跃项目运动员要保持较轻体重，提高肌肉相对力量，又要通过 训练提高肌肉的收缩速度；2需要提高绝对爆发力的运动员，如投掷、相扑等，应 增加肌***积，提高绝对爆发力，加速度的下降不应引起绝对爆发力下降，应是加 速度与绝对爆发力有机结合达到最佳运动能力。
12不同类型肌纤维形态学、生理学和生物化学特征
1不同肌纤维的形态特征
a快肌纤维直径比，含较多收缩蛋白；肌浆网比发达。慢肌纤维周围的毛细 血管网较丰富，肌红蛋白多，导致慢肌纤维程红色，含较多线粒体，且较大 b神 经支配上，慢肌纤维由较小运动神经元支配，神经纤维细，传导速度慢，一般2-8 米/秒；而快肌纤维 8-40
2生理学特征：肌纤维类型与收缩速度；与收缩力量；抗疲劳能力
3代谢特征：a慢肌纤维中氧化酶（苹果脱、琥珀氢）活性明显高于，氧化场所 的线粒体大而多，线粒体蛋白含量也比多；快肌纤维相反，而与无氧代谢有关酶活 性高于慢，无氧代谢能力较慢---高
13不同项目运动员肌纤维类型组成有什么特点。
一般人中肌纤维百分比分布范围很大，如一般男女上下肢肌肉慢肌纤维百分比 为40-60%,但个体中慢肌百分比最低为24%,%。
2研究发现，运动员肌纤维组成有项目特点：a时间短，强度大项目
b耐力性项目运动员慢肌纤维百分比高于非耐力项目运动员和一般人
c速度耐力运动员（中跑、自行车）肌肉中快慢肌比例相当 运动生理学研究任务：在对人体生命活动规律有了基本认识的基础之上，揭示规律 及机制、阐明生理学原理、指导运动锻炼、提高运动水平，增强，延缓，提高效率 和质量的目的
生命的基本特征：新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖
人体生理机能的调节：神经调节、体液调节、自身调节、生物节律
运动生理学研究水平：整体水平研究、器官系统水平、细胞分子水平
当前运动生理学研究的几个热点：
最大摄氧量研究：a,传统的方法直接，但过程复杂；间接的方法简易、经济快速（自 动）b是评价耐力运动员身体机能的重要指标，两者有极大正相关c目前最大摄氧 量能力研究与应用仍然是运动生理学研究的重要课题
氧债学说的再认识：传统认识一剧烈运动一供氧不足一无氧代谢一产乳，形成一运 动后恢复期一较高耗氧一氧化乳一偿还氧债；新的研究表明：人体从事短、大、力 竭、恢复早，血乳酸浓度持续升高，而耗、恢复、安静水平；从事长时间、力竭运 动中、血乳酸、峰、随后逐渐降，恢复期继续降低到安水平，而此时耗氧高于安水 平，表明乳酸与运动后的氧耗不成线性关系，证明不正确，提出了概念
个体乳酸阈研究：亚极限运动时，缺氧不是肌肉产生乳酸的真正原因，一些运动生 理专家提出用乳酸阈代替无氧阈概念。由于血乳酸拐点出现很大的个体差异，据运 动时运动后血乳酸的动力学特点，求出每个受试者的乳酸阈值，称之为个体乳酸阈 运动性疲劳研究：1880莫索，开始研究人类疲劳，运动性疲劳成为运动生理学和 运动医学研究的核心问题之一。两方面；疲劳产生的机制认识从单纯的能量消耗或 代谢产物堆积，向多因素综合作用的认识发展；研究水平由细胞、亚细胞的结构与 功能变化深入到生物分子或离子水平。
运动对自由代谢基的影响：1956harman提出自由基学说，是生