文档介绍：研究性学****跨栏跑
富裕县勤俭学校 赵平阳
一、 背景：在一堂初二男生的跨栏跑教学课上，我组织学生第一次跨栏跑。老师先示范，然后要求学生模仿老师的动作跨栏。结果，大部分学生跑到栏架旁就停下来了，不能过栏。只有少数胆大的学生能过，但都是跳过栏。在体育课中，我们经常碰到这种现象，如不敢跳山羊、横箱等。究其原因，一是由于学生在心理上产生恐惧而造成的；二是不会做专门的动作。如何消除恐惧心理，更快地学会跨栏动作，我在教学中进行了探索。
二、教学片段： 我让学生在课前把各小组收集的跨栏跑优秀运动员的图片、技术动作展示在同学面前，讲讲跨栏跑动作、比赛场面、优秀跨栏运动员的事迹等（从情感上获得我要学跨栏跑的渴望，从感性上认识什么是跨栏跑）。让学生说一说为什么“害怕”。针对“害怕”先让学生讨论什么是“害怕”？然后教师解释“害怕”即 “恐惧”，恐惧是一种企图摆脱危机的逃避情绪。
  恐惧心理的产生是随着年龄的增长、生活经验的积累，自我保护意识增强而增强。年龄越小，恐惧感越弱。因为他不知道什么叫危险，如“初生牛犊不怕虎”就是这个道理。而跨栏跑练****确有危险，不小心碰在栏上要摔跤的，所以不敢在跑动中跨栏，而采用逃避的方法，停下来跨过去。这样安全，不会受伤（老师从心理上帮助他们摆脱恐惧情绪）。接着让学生讨论如何克服恐惧心理，学****跨栏的动作，大家集思广益。他们想出了降低栏架的高度、找替代物作栏架、用体操棒放在地上进行模仿练****用橡皮筋两人两边拉直进行跨越练****开动脑筋，发挥学生的创造性）。学生选择想出的方法进行尝试练****在练****过程中按思——练——思的程序反复练****练完后再找出其成功和失败的原因）。特别是用橡皮筋作跨栏练****不怕摔跤），两人一组拉直橡皮筋作“跨栏架”，排头同学依次跨过一道道橡皮筋，跨到最后作“跨栏架”。学生在练****中不断地提高高度，真是越跨越有劲（通过实践从理性上认识跨栏跑，体验运动乐）。
三、反思:通过跨栏跑的教与学，我认为：
（一）、通过教学中的观察与实践，我认为由于造成学生恐惧心理的原因各异，解决的方法也不同：1、加强身体素质训练。每次课都应安排适量的相关的练****内容，并针对学生提出一般要求和个别要求，布置课后练****内容，经常评定学生的素质发展水平，使学生增强学****新内容的信心。2、进行基本技能训练。首先要抓好基本技能训练，主要是为了防止学生脱离实际而片面追求学****有难度动作，教师应合理安排课的难度，以便吸引学生，产生完成动作的愿望，使学生常有完成动作的机会，增强克服困难的信心。3、重视基本技术教学。只有掌握熟练的基本技术，才能更勇敢果断。更有信心地完成动作。在一定程度上避免恐惧心理的产生。要注意采用专门练****诱导练****综合练****等逐步提高难度，使学生们能够较好的完成所要求的动作。4、加强心理素质的培养。在教学中应多运用启发、引导、课堂语言的激励和其他学生的鼓励来激发学生完成动作的渴望和勇气。也可提倡学生用自我暗示来增强自信心使学生自己情绪高涨、精神饱满、注意力集中，肌肉得到适当的放松，在精神上、机能上处于适当的动作完成状态。让学生坚信“他能做好，我也能做好”，在自我暗示下，使心理处于良好的状态，产生练****的欲望。5、加强保护与帮助。正确的保护与帮助是克服学生恐惧心理的有效方法之一。教师在保护与帮助时态度要热情，手法要熟练，使学生产生安全感，增加精神力量，从而