文档介绍：新生心理适应
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引言
你过去或现在的情况并不重要，你将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来没有理想，否则做不出什么大事来……有了目标，内心的力量才会找到方向。茫无目标的飘扬终归迷路，而你心中那一座无价的金矿，也会因不开采而与平凡的尘土无异。
—— 美国成功学家拿破仑·希尔
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[案例分析]
一个大学生的环境适应不良
吴某，女，20岁，某高校财会专业学生，家居城市，出身干部家庭，各方面条件较好，吃住在家，家人从不让她参加任何家务劳动和其他社会活动。由于中学学****压力较大，自述和同学交往较少，人际关系不是很融洽。
小吴自幼学****争强好胜，记忆能力较强，在中学时，一直深受中学老师的器重。每逢有关部门举行学科竞赛，均被选中参赛。但是，每次竞赛前，老师都要布置很多应试需要的记背材料，增加了她的学****负担，同时她还担心在竞赛中失利，因此心理压力较大。于是她对参加此类的竞赛性考试很反感，但是老师告诉她，选中她是学校对她的器重，是一种不可多得的容誉，她就不敢违抗；加上同学们羡慕的眼光，她也就不忍放弃。于是，每次参赛前几天，她常常要记背到深夜。一天晚上，恰逢隔壁有几名青年在举行生日聚会娱乐，声音很大，严重地影响了她的记背效果，当时她情绪烦躁不安、焦虑、郁闷，产生诸多怨恨情绪。怨恨老师为了学校荣誉总安排自己参赛，影响自己学****又疲备不堪；又怨恨隔壁的人吵闹，扰乱了自己参赛的准备，于是她这一夜失眠了。第二天竞考时，她身体疲倦无力，浑身出汗，头脑混乱，考试失败。此次失败后，遇到考试便失眠、焦虑、心烦意乱，为此她高考落榜。
复读一年后，她考入一所高校。进入高校学****以后，独立生活能力的不足、人际交往经验的欠缺等生活问题给她带来了很多的烦恼。她由于对数学课程兴趣不浓，选择了财会专业，可是出乎她的预料，所学专业开设了高等数学、统计学等课程。而且课程难度较大，老师授课进度较快，课堂内容又很丰富，学****起来颇感吃力，加上中学时期的总担心考试过不了关，心理紧张，失眠症状越来越重，学****效率大打折扣，集中注意的能力和思维能力下降，对自己的学****能力产生怀疑。于是向家长提出退学，但又遭到家长的反对，无奈，在学校感到十分痛苦。
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主要内容
一、适 应 概 述
二、大学生常见心理不适应问题及原因分析
三、新生心理的调适
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一、适 应 概 述
（一）人的适应
人对环境的适应可以从两个方面来理解，一方面是顺应环境，即改变自身状态去顺应变化了的环境。另一方面是选择、追求或者抗争的意思，即对于环境变化对人产生的各种压力不是屈服，而是顶着压力，勇敢地面对生活中各种挑战，战胜困难，追求自己希望的目标。
（二）适应的方式和目标
1、适应方式
2、适应目标
（三）大学生的适应
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二、大学生常见心理不适应问题及原因分析
（一）、大学生常见心理不适应现象
1、环境的不适应
[案例] 王同学，男，来自广东，到西安某大学就读，到西安没两天，便出现严重的身体不适，上吐下泻，胃肠功能紊乱，被送到医院住院治疗，输了一个星期的液，才渐渐地恢复体力，这是王同学上大学之前万万没想到的。林同学从内蒙到广东某高校后，全身红肿，瘙痒难耐，睡眠不宁，失眠多梦，药物治疗效果并不佳，一年后才基本适应。
2、饮食不适应
[案例] 薛某，女，山东人，独生子女，父母均为医生，第一次远离家乡，害怕到食堂吃饭，连续几天以方便面、水果充饥，偶尔去食堂吃饭，吃下去又感觉要呕吐，尤其听说有同学来校后患了食道炎，更觉得吃饭没胃口，感到精神紧张，浑身无力，心理烦躁，整天哭泣，不能再坚持下去，不到两个星期就申请退学。
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二、大学生常见心理不适应问题及原因分析
3、远离亲人心理不适应
[案例] 赵某，女，北京人，独生子女，第一次远离家门，父母双亲驾私家车送她入学，当亲人离开时，嚎啕大哭，久久不愿关上车门，老师发言相劝，父母车开走了，依然哭泣不停，回到寝室倒头便睡，对新老师表现出惊人的冷漠，甚至是抗拒的心理。
4、独立生活心理不适应
[案例] 吴某，女，来自浙江，人长得清秀苗条，但个性孤傲。来大学后第一周上课，有三次找不到教室，只好回寝室 睡觉。星期天上街逛当地最大商场，看到一件秋装，穿上去很满意，买下来花去了380元，剩下100元作为一个月的伙食费和零用钱，没几天又用完了，只好急忙写信回家要钱。两个