文档介绍：《1 分钟跳绳专项辅导练****课》教案时间 2013 年 10月9日上午第三节课地点:云安中学篮球场班级:九( 4)班人数: 62人任课教师:陈宇平一、学****目标: 1、通过学生喜闻乐见的跳绳活动,激发学生积极创想,主动参与活动的兴趣。 2 、通过跳绳的练****使学生掌握跳绳的正确动作要领,并发挥自己的思维拓展能力,尝试多种跳绳的方法。 3 、跳绳活动能够促进学生心肺功能的提高,对于发展耐力素质、弹跳力、灵敏性、协调性等具有显著作用。 4 、在教学中打破以往的“教师教,学生学”的教学模式,以人为本,通过教师的引导,充分发挥学生丰富的想象力和创造力,使其在自主、合作的氛围中探究学****5、通过本课提高学生心理健康水平和社会适应能力。二、教材内容: 1、1分钟跳绳专项辅导练****2、绳的拓展游戏。三、教材重点、难点: 1、重点让学生乐于参与活动,在活动中勇于展示自我。2、难点自主学练,探究创新。程序教学过程教法要求学法组织形式练****次数练****时间时间准备部分一、课堂常规 1 、体育委员整队, 检查人数。 2 、师生问好, 宣布本课内容, 安排见****生。 3 、安全教育。二、热身运动 1、绕4 个篮球场边线蛇形跑。三、徒手操( 4*8 个八拍) (1 )头部运动(2 )肩部运动(3 )体转运动(4 )腹背运动(5 )踢腿运动(6 )整理运动在指定地点集合整队, 教师教态自然,精神饱满。讲解绕篮球场边线蛇形跑的要求。体育委员领操动作准确到位, 口令清晰响亮。集合快、静、齐,精神饱满,注意力集中。注意力集中,认真听取老师的要求,跑步时注意安全。注意力集中,作,动认真作到位。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲○○○○○○○○○○○○△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲○○○○○○○○○○○○△ 4个篮球场2圈 1-6 节 4X8 拍 1分钟3分钟 2分钟3分钟5分钟基本一、 1 分钟跳绳专项辅导练****1 、徒手模仿练****2、分组自由单人跳绳练****3 、单人跳法展示。 4、一分钟定时跳绳, 比比一分钟哪个同学跳的多。 5、请两位同学进行跳绳示范,同学观察动作,分析正确跳绳方法。 6、定数跳绳比赛 50 个谁先跳完。 7、分组进行双人及多人跳绳方法探究。 8、双人及多人跳绳方法展示。教师边讲解边示范。用掌声节奏训练徒手模仿练****教师积极引导学生创编新的跳绳方法, 激发学生的运动参与热情。每组选出小组长,充分发挥体育骨干的作用,巡回辅导。教师积极鼓励学生勇敢展示自己的跳法, 对有创意的同学进行表扬。鼓励学生坚持跳完一分钟, 强调学生讲诚信。教师巡回辅导。引导学生认真观察两位同学的动作, 析正确动作要领,同时进行示范。讲解分析完正确的动作要领后进行定数跳绳比赛, 要求学生讲诚信积极引导学生,充分挖掘学生的创造能力,不断鼓励。鼓励学生主动展示创造的花样跳法,维持课堂纪律。学生积极模仿徒手练****注意手脚配合。积极参与跳绳活动,与同伴积极思考,造新的单人跳法。勇于在同学面前展示自己的跳法, 虚心学****其他同学的跳法。认真完成老师布置的任务,坚持一分钟。思想集中, 认真观察, 认真听老师讲解。认真回忆动作要领,讲诚信。认真思想, 与同学互相合作,共同探究。勇敢展示本组的创新成果,认真汲取其他同学的方法。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲○○○○○○○○○○○○△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲○○○○○○○○○○○○△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲○○○○○○○○○○○○△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲△○○○○○○○○○○○○▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲△○○○○○○○○○○○○ 2 1-2 1-2 514 2-3 1分钟1分钟1分钟2分钟1分钟2分钟2分钟 5分钟5分钟5分钟5分钟部分结束部二、绳的拓展游戏—快快跳起来方法:学生分成四组排成 5 路纵队,每对选出两名同学拉绳从排头向排位跑,绳到哪位同学脚下就迅速跳起。 1 、放松操 1—6节 2、布置课后作业复****课堂中所学的跳绳方法,并创造更多的跳法。 3 、收还器材,师生道别。戏规则及注意事项, 要求学生注意安全, 培养学生的团队意思。教师用声音引导学生, 按要求进行放松。鼓励学生坚持跳绳, 培养终身体育的意识。认真听游戏规则,积极参与到游戏之中,与队友团结协作,勇争第一。学生认真听老师声音引导全身放松。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲○○○○○○○○○○○○△ 3-4 1-6 节 4X8 拍 2分钟2分钟 5分钟5分钟场地器材篮球场 4 个,短绳 63 条。课后小结脉搏运动变化曲线预计练****密度预计 40— 45%