文档介绍：1 健身俱乐部私人教练培训目录第一章私人教练引导课程................................................................................................................................ 3 1 健身行业的产生............................................................................................................................................... 3 2 中国百姓的健身观念及发展趋势................................................................................................................... 3 3 我们的使命....................................................................................................................................................... 3 4 健身俱乐部内部的结构与相互合作............................................................................................................... 3 5 私人教练的由来............................................................................................................................................... 4 6 什么是私人教练? ........................................................................................................................................... 5 第二章专业知识................................................................................................................................................ 6 基础篇.................................................................................................................................................................. 6 1 体适能理论和元素........................................................................................................................................... 6 2 人体解剖学..................................................................................................................................................... 10 3 运动生理学..................................................................................................................................................... 37 4 运动损伤及预防............................................................................................................................................. 41 5 运动营养