冬季传染病的预防2.ppt

文档介绍：冬季传染病的预防
培训人：张礼彦
2012年12月
冬季传染病的预防
冬季最经受考验的是我们的呼吸系统。比较常见的冬季传染病包括：流感、风疹、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、流行性脑脊膜炎等，都与干冷空气对呼吸道的刺激有关。气候的变化是对机体免疫力的一次考验，若平时不注意锻炼，封闭的室内空气不经常与外面流通，那么疾病很可能会频频光顾。
冬季是各种呼吸道传染病的高发期，主要预防措施及自我保健方法如下：
1、积极学****了解卫生防病知识，树立传染病的防病意识。 2、注意气候变化，随时增减衣服，避免受凉。人体受凉时，呼吸道血管收缩，血液循环减少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。 3、净化环境，保持室内空气清新，应定时开窗通风，保持空气流畅，让阳光充分照射，亦可用食醋熏蒸房间。 4、养成良好的生活规律，保持充足的睡眠。充足的睡眠能消除疲劳，调节人体各种机能，增强抵抗力。要注意饮食平衡，营养搭配，保证每日适量的蛋白质、淀粉、脂肪和维生素的摄入。注意多饮水，多食新鲜的瓜果、蔬菜。 5、进行合理的体育锻炼，平时增加户外活动，可增
强血液循环，提高人体免疫力，从而增强体质提高机体抗病能力。 6、加强个人卫生和个人防护。做好餐具及水杯的灭菌消毒，要求每人一套，专人专用，避免交叉感染。勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后（如打喷嚏后）应立即洗手。打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人。流感患者在家或外出时佩戴口罩，以免传染他人。 7、免疫防预,流行季节前可进行相应的预防接种,如流感、肺炎、麻疹、流脑等。 8、疾病流行季节,尽量减少到人多的公共场所,更不要到传染病患者聚 集的场所。
冬季最经受考验的是我们的呼吸系统。比较常见的冬季传染病包括：流感、风疹、流行性腮腺炎、水痘、麻疹、流行