文档介绍：孕妇产后护肤品产后祛斑明星们有秘诀?从怀孕到产后,由于机体状态和生活规律的改变,大多数新妈妈的面部会出现色素沉着,俗称黄褐斑。而要避免黄褐斑的出现需要在日常生活中由内到外进行调节, 做到养护结合,逐步淡化和消除讨厌的斑点。?女性在孕期因为体内荷尔蒙的改变,大约有 20% 的妈妈会在怀孕后遭遇面颊部长出黄褐斑的状况。特别是有了宝宝后,家庭和工作压力常使新妈妈处于不良情绪中, 黄褐斑就更加严重,久而久之就变得很难消褪,所以想恢复产前皮肤的无暇,新妈妈们需长期坚持内外调理! ?孕期常见的面部色素沉着称为黄褐斑,由于它以鼻尖和两个面颊部最为突出,且对称分布,形状像蝴蝶,因此也称为蝴蝶斑。黄褐斑是由于怀孕后胎盘分泌雌孕激素增多而产生的,因存在个体差异,有的孕妇重一些,有的轻一些。分娩后体内雌孕激素分泌恢复到怀孕前的正常平衡状态,大部分人脸上的斑会自然减轻或消失。但也有人依然如故,这就需要由内到外进行调节。?消除黄褐斑需要一定的时间,也依赖众多的因素的作用。因此在日常生活中,我们应注意以下几方面,做到养护结合。?保持良好的情绪和睡眠?产后妈妈应不急不躁不忧郁,保持平和的心态和良好的情绪。每天要保证充足的睡眠。选择适当的护肤品?选用天然成分及中药类的祛斑化妆品。运用粉底霜、粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑与皮肤的色差,起到遮盖作用。避免日晒,根据季节不同选择防晒系数不同的防晒品。注意日常饮食?多食含维生素 C、维生素 E及蛋白质的食物, 如西红柿、柠檬、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、鱼类等。维生素 E抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生。维生素能促进血液循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。少食油腻、辛辣、黏滞食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。分享明星妈妈们的祛斑秘诀: ?辣妈小 S?变身辣妈后越来越美的小 S对肌肤要求非常苛刻, “一定要白,无瑕疵“。小 S称只有懒女人没有丑女人,只要好好祛斑美白,斑点暗沉肯定不会出现。她强调一定要注意防晒,除了夜间用天然保养品修复祛斑, 还特别教导自我暗示保养法,对着镜子说自己最美,也能让肌肤白净光彩呢。赵雅芝?从 20 多年前的《上海滩》,十几年前的《新白娘子传奇》,到今时今日,赵雅芝一路走来,清幽、雅致像一首婉约的唐诗,温文而雅的形象早已深入人心。时隔数十年赵雅芝再度出镜肌肤依然如少女般光滑洁白,就连女性最怕的黄褐斑,也似乎没有出现在她的脸上。?赵雅芝认为其实女人上了年纪都会或多或少的有“斑点”的困扰,但只要悉心调理逝“斑”也绝对不是梦。她自己无论多忙,早上总会调配一杯柠檬蜂蜜水。然后使用天然的祛斑产品抑制色素再生, 有效淡化斑点。陈慧琳?临睡前还可以喝一杯牛奶,牛奶中所含的丰富的钙质和色氨酸能够使人的肌肉得到很好的放松。牛奶中含有两种有助于睡眠的物质,这两种物质可以和中枢神经或末梢鸦片肽受体结合,给人一种舒适的感觉, 有利于入眠和解除疲劳。牛奶助眠的方法尤其适合于神经衰弱着。睡眠有助于排毒, 也就是间接达到了祛斑的效果!