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【素质拓展心得体会】素质拓展心得
2011年4月17日，在院学生会的组织带领下，参加了万仙山素质拓展练****通过本次拓展练****我受益匪浅。这次培训，不仅是对我思想觉悟的一次拓展，更是对我潜能的一种激发。同时，我也为所有参与职员表现出的团结协作的精神深深感动，现将总结如下：
一、目标一致，团结协作，做好沟通
在竞争日益激烈的今天，一个目标要想往完成，一个事业想要往成功，仅依靠一个人的聪明和气力是不行的，它需要这个团队的每个人的相互协作，需要凝聚这个团队每个成员的气力，个人的目标与总体的目标一致，才能充分发挥团队气力，齐心协力的将工作做到尽善尽美。假如我们在实际工作中，都能像开始时两队分别给自己起队名、队呼、对歌时表现出的积极出谋划策，都在为完成这个一致的目标尽其所能所呈现的氛围，那么我们一定能成为一个团结的，具有强竞争力的团队。
思考：当我们成为某个团队的一员时，我们是否想过总结的一言一行都关乎这个团队的荣辱？
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二、“无规电车”之默契
这个项目使我感慨最深的就是默契和冷静的重要性。所谓默契，就是两个人心的交流，其条件是两个人语言交流和思考分析，做到默契，就能减少失误的次数，就能帮助团队更快的完成任务。另外，不要把队友的失误当成自己前进的阻力和压力，要把它当成一种经验教训。于此同时，还要积极主动的往承担责任。责任越大，对个人成长的磨练就越大，自己得到的提升空间就越大。
思考:当我们想让自己过的更舒服时，我们是否想过对他人造成的影响？
三、“信任背摔”之信任
信任，是团队合作的基础。什么是信任？教练的解释是相信并敢于托付。这个项目的难度就在于克服自我，要完全相信团队，把自己的性命完全交给自己的队友。当队友将他的生命完全交给我们的时候，就表示他对我们的充分信任，这就要求我们必须以高度的责任心来承接这份责任。同时，背摔也要克服自己的胆怯心理咨询，充分相信同伴的气力，否则，就会出现身体弯曲现象，造成重心偏移，给队友组成的安全网带来不必要的偏差力。
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思考：当我们与别人交流时，我们是否完全信任别人？
四、“盲人方阵”之冷静
当我们所有的团队成员都被蒙上双眼的时候，我们最重要的就是保持冷静。无论面临什么情况，都不要急。急不会起到任何作用，越急越办不成事。也许成功就在我们坚持冷静的下一秒的时间里出现。当然，团队领导的作用也显得及其重要。假如没有一个领导者，我们或许会乱作一团，这将是我们完成的最大阻碍。项目结束时，教练一直夸大一个题目:在整个过程中，你在做什么？对完成任务是有促进作用，还是有阻碍作用，或者是起到无关紧要的作用？我像这个题目适用于