文档介绍：糖友的足部护理与保健
 
   
 
 
 
 
 
 
 
     
 
 
 
 
 
根据大量的数据资料研究分析，糖尿病患者的足部病变除了会使他们的生活质量大幅度降低之外，也会为这些人造成一大笔经济损失，以至于造成社会负担。－，截肢（趾）率也高达14%，治疗费用相较于其他糖尿病患者来说要高出许多。
1、糖尿病患者的足部护理常识有哪些？
（1）睡觉前用38℃（低于40℃）的温水洗脚5－10min，泡脚时间不宜过长。洗脚之前需要用水温计测量水的温度（例如无水温计，可以用手腕内侧也可以请家属代劳试水温，水温应该以没有烫感为最佳），尽可能防止被烫伤。
（2）出现下述情况时禁忌泡脚:足部有皮肤破损现象；冠心病、心功能不全、中风病史；伴有静脉曲张；同时存在神经、缺血性病变；有足癣；胼胝变黑色（胼胝下出血）。
（3）洗净双脚之后用柔软、吸水、浅色的毛巾擦干，教家人也可以用镜子检查足底或是趾缝，观察是否有出现破皮、水疱、足藓、胼胝或鸡眼。进一步检查脚趾有没有出现灰趾甲或是嵌甲现象。
（4）如有感染真菌的患者:一旦出现趾缝间皮肤变白或破损，以及有痒感，出现灰趾甲的时候，就需要经医生指导使用一些抗真菌的药物进行治疗。另外鞋袜洗完之后要放在太阳底下暴晒。
（5）患者皮肤干燥的话，每次洗完脚之后涂抹一些润肤霜，但尽量要将足趾缝间避开。已经出现足部干裂的患者可以适当地涂抹一些尿素霜。
（6）每天早、中、晚各一次按摩，每次按摩持续时间为10min，要保证动作必须轻柔，而且要由下往上按摩，借此来改善足部微循环。
（7）保证规律性运动。卧床的患者可以在床上做“蹬自行车”运动，用于改善血液循环，避免肌肉萎缩。
（8）尽量选择买鞋的时间是在下午；两只脚要同时试穿，而且需要穿着袜子试鞋，穿鞋过程中尽量保证其动作要慢。
（9）选鞋的时候尽量选择大小合适、圆头且防滑、透气性能好的、搭扣的鞋，鞋底要求不宜太薄，鞋内应该与鞋本身长度保持在1－2cm（鞋后帮部位能伸进一根手指左右最佳），鞋内宽度需要和足的最宽部位持平，高度考虑方面需要给予足趾充分的活动空间。
（10）穿鞋之前要检查鞋内，观察是否存有异物，不要穿漏脚趾的凉鞋，亦不要赤脚穿鞋，以及不要赤脚走路和穿袜子走路。
（11）新鞋穿20－30min之后要脱下查看双脚有没有压红或摩擦的迹象，起始于每天穿1－2h，增加穿鞋的时间，并且保证要及时发现其中潜在的问题。
（12）尽量选穿浅色且没有任何破损的鞋袜，袜口不宜太松也不宜太紧。坚持每天更换袜子，有必要的话选择五趾袜。
（13）修剪趾甲的时候平剪成“一”字就可以了，尽量不要斜剪，趾甲两侧也不宜修剪得太深，剪过之后需要做磨平处理。不要去修脚店修剪。如有趾甲畸形的患者还要糖尿病足专科门诊进行处理治疗。
（14）避免使用热水袋、电热毯、暖脚壶等等一些取暖设施，不要烤火、拔火罐、做艾灸，避免被烫伤。
（15）戒烟。
（16）如有以下状况出现时就需要就医了：小伤口及水疱，特别发生合并感染的时候；如果下肢表现出麻木、刺痛、消失感觉；手脚感觉冰凉、趾头变色、疼痛等等。有鸡眼、胼胝的时候，无法自行处理或是前往专业的医疗机构，一定要去正规医院治疗。
2、糖尿病患者