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常见食物中膳食纤维含量.doc

上传人:相惜 2021/10/21 文件大小:13 KB

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常见食物中膳食纤维含量
常见食物中膳食纤维含量如下:
  食物(100克〕     膳食纤维含量〔单位:克〕
  稻米     ~
  糙米     ~
  糯米     ~
  面粉〔全〕  ~
  面粉〔标准〕 ~
  麦麸    ~
  燕麦     
  大麦片    ~
  小米     ~
  玉米     ~
  黄豆     ~
  绿豆    
  豆腐     ~
  红薯     ~
  土豆     ~
  芋头     ~
  白萝卜    ~
  冬笋     
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  白菜     ~
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