1 / 25
文档名称:

科学用脑讲效率---高中生辅导.ppt

格式:ppt   大小:1,579KB   页数:25页
下载后只包含 1 个 PPT 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

科学用脑讲效率---高中生辅导.ppt

上传人:Alone-丁丁 2021/10/21 文件大小:1.54 MB

下载得到文件列表

科学用脑讲效率---高中生辅导.ppt

相关文档

文档介绍

文档介绍:细心(xìxīn)聆听,感受音乐意境
第一页,共25页。
科学(kēxué)用脑讲效率
---高中生科学(kēxué)用脑辅导
第二页,共25页。
热身
利脑****惯(xíguàn)探索
第三页,共25页。
首先,像祈祷一般,将双手交叉(jiāochā)握起来…
看看你的双手!!!
第二,将你的双手臂在胸前交叉
(请揣摩一下(yīxià)“我生气了”的感觉)
再看看你的双手!!!
第三,从1+2(前两步)来看你的结果(jiē guǒ)
(要照1→2顺序看唷~)
第四页,共25页。
她向哪个(nǎ ge)方向转?
第五页,共25页。
人体有个生物钟:
大自然中的各种生物都以其特定的规律活动(huó dòng)着,这种情形被称作生物钟。
人体内(tǐ nèi)的“钟”
第六页,共25页。
人体生物钟的一日运转
凌晨1时:多数人已睡眠3小时,进入易醒的浅睡阶段,对疼痛特别敏感。
2时:除肝脏外,体内大部分器官工作节律极慢。肝利用这段安静的时间加紧产生人体所需要的物质,首先是把一切有毒物质排出体外,仿佛是在做人体“大扫除”。
3时:全身休息。肌肉完全放松。如果这时候非干工作不可,要立即全神贯注地把它干完。这时血压低,脉搏和呼吸次数少。
4时: 血压更低,脑部的供血量少。不少人会在这个钟点(zhōngdiǎn)死亡。全身器官工作节律慢,但听觉却很灵,稍有响动就会醒。
5时: 肾不分泌。人已经历了几个阶段:浅睡、做梦及不做梦的深睡。此时起床,就会精神饱满。
第七页,共25页。
6时:血压升高,心跳加快,即使想继续睡,也睡不安稳了。
7时:人体(réntǐ)的免疫功能特别强。其时若遇到病毒或病菌,最有希望抵抗住。
8时:肝内的有毒物质全部排尽,此时绝对不宜喝酒,因为它会给肝脏带来很大的负担。
9时:精神活性提高,痛感降低。心脏开足马力工作。
10时:精力充沛,处于最佳运动状态。这是最好的工作时间。
11时:肝脏照样努力地工作,人体(réntǐ)不易感到疲劳。
12时:到了全身总动员的时刻。
13时:肝脏休息,有部分血糖进入血液。上半天的最佳工作时间即将过去,感到疲劳,需要休息。
14时:这是一天24小时中的第二个最低点,反应迟钝。
15时:情况开始好转。人体(réntǐ)器官此时最为敏感,特别是嗅觉和味觉。工作能力逐渐恢复。
第八页,共25页。
16时:血液中的糖份增加。有的医生称它为饭后糖尿症,但这不会造成疾病,因为血糖含量很快就会降下去。
17时:工作效率提高(tí gāo)。运动员的训练量可以加倍。
18时:痛感重新下降。希望增加活动量。神经活性降低。
19时:血压增加,精神最不稳定,任何小事都会引起口角。
20时:体重最重,反应异常迅速。司机此时驾车很少出车祸。
21时:神经活动不正常。此时最适于学生背诵,演员背台词。晚间记忆力增强,可以记住不少白天没有记住的东西。
22时:血液内充满了白血球。每立方毫米的白血球从5000~。体温下降。
23时:人体准备休息,继续做恢复细胞的工作。
24时:一昼夜中的最后一点钟,如22时就寝,现在该进入梦乡了。
请你找出一天(yī tiān)中的两个最高点和两个最低点
第九页,共25页。
人体生物钟一日运转(yùnzhuǎn)规律与科学用脑
第十页,共25页。

最近更新

英语中的委婉语 26页

橡胶的基本加工工艺 27页

光滑质点流体动力学(SPH)算法研究的中期报告.. 2页

光子晶体光纤色散特性的理论研究的中期报告 2页

无纺布过滤器工艺 29页

2024年社会福利收养服务项目资金申请报告代可.. 62页

债务人之履行辅助人责任研究的中期报告 1页

采空区防火密闭安全技术措施 27页

采煤工作面采空区阻化剂防灭火安全技术措施 27页

部编版语文三上5铺满金色巴掌的水泥道 27页

部编版一年级下册语文一课一练第15课文具的家.. 25页

车间设备管理程序 36页

自考学前教育心理学第六章幼儿技能学习与教育.. 24页

超高层建筑施工中的安全防护措施 26页

财务室消防安全管理 29页

屋顶瓦的涂层工艺 29页

尚品宅配工艺 29页

白杨礼赞教案 31页

实木床头护理工艺 27页

2020年整合基础会计学试题及答案 专科A名师资.. 8页

2021-2022学年湖南省常德市临澧县八年级(下)入.. 11页

低密度奇偶校验码编码算法的研究的任务书 2页

班组建设瞄准“四个结合点 19页

2022-2023学年湖南省常德市五校联盟高三上学期.. 18页

低信噪比条件下的波束形成的任务书 2页

肺癌术后胸腔出血护理 26页

2023年大数据背景下企业财务管理现状和发展策.. 15页

定向结构人造板(OSB)的发展趋势及市场分.. 14页

廊架工程施工合同 13页

直流电阻测试仪安全操作规程 1页