文档介绍：大学生心理健康活动筹划书
篇1
一、活动背景
当代大学生普遍存在心理征询题的情况遭到了社会的广泛的关注。健康的心理素养是大学生素养教育的重要内容，作为社会中一个越来越重要的群体，在如此的一个阶段正处于逐步走向成熟的关键时期，更易发生一些心理征询题，因而，我班决定开展心理活动，让更多同学受益与理解心理健康知识，更积极的生活。
二、活动名称和主题
班级心理健康知识交流座谈会
三、活动目的
为了更好的宣传心理知识，普及大学生心理健康教育。
四、活动内容：
1、班上成员分为六组，每组由六人左右的同学组成。
2、由组织者预备有关大学生心理征询题的征询题卡片，提征询，小组自由讨论，后选一名代表做答复。
3、各小组自由讨论本人平时生活学****遇到的心理征询题，以及如何面对处理的。
4、最后组织者进展总结。
五、活动负责人与参与者
负责人：孙李娜
参与者：11级英语教育一班全体成员
六、活动时间
**年5月27日晚7:OO
七、活动地点
博学南楼教室401
一、活动开展缘故：
大学是成才的地点，但这只是对少数充满自信的人来说的，关于大多数人来说，或多或少都会有些自卑。
在大学的校园生活中，人总会有失意的时候，由于佼佼者实在太多了，因而，难免会缺乏自信。
一个人，一量缺乏自信，就会背上思想包袱，就会附上心理阴影，对本人和今后感到一片茫然，缺乏理性认识，最终可能会导致不良后果。
基于以上缘故，因而有必要对同学们开展一次加强自决心的讲座。
二、活动主题：扬起自信之帆，搏击人生风浪
三、活动目的：此次活动主要是为了协助同学们建立自信信念，用自信的帆来战胜学****之海、生活之洋中所遭受的挫折。
四、活动内容：
做传钥匙游戏;
宣读10条加强学生自决心的建议。
五、活动负责人：李文周(心理委员)、解佳龙(班长)
六、活动时间：3月17日晚上
附一：
游戏内容：通过传钥匙来选同学，被选中的同学要上台讲一件最令本人感到骄傲的事情，不讲者要被罚表演一个小节目，例如唱歌、讲笑话等。
游戏规则：由班长解佳龙背对着大家计时，开场后随机喊停，钥匙停到某同学手中，该同学即被选中。
附二：
10条建议：
1、每天照三遍镜子。清晨走出宿舍之前，对着镜子修饰仪表，整理着装，务必使本人的外表处于状态。午饭后，再照一遍镜子，修饰一下本人，保持整洁。晚上就寝前洗脸时再照照镜子。消除对本人的仪表的不必要的担忧，更有利于你将留意力集中到工作、学****上。
2、不要总想着本人的身体缺陷。每个人都有各自的身体缺陷，完满无缺的人是不存在的，对本身的缺陷不要念念不忘，事实上，人们往往并没有那么在意你的缺陷。只要少想，自我感受就会更好。
3、你感受明显的事情，其别人不一定留意得到。当你在众人面前讲话感到面红耳赤时，你的听众可能只是看到你两腮红润，令人愉快而已。事实上你的窘态并没有那么容易被其别人发觉。
4、不要过多地指责别人。假如你常在心理指责别人，这种缺点就可能成为****惯。应逐步地克服这种缺点，总爱批判别人的人是缺乏自信的表现。
5、多数人喜爱的是听众。因而，当别人讲话时，你不要急