文档介绍：保护视力的措施
保护视力的措施
视力是现代人人类最重要最复杂的感觉，对孩子的视力保护 应从婴幼儿开始，年龄越小，视力发育越敏感，可塑性也越大，重要 时期年龄段。以下是给大家整理的资料，欢迎大家阅读简述！
保护视力的措施
目前近视在人群中均，特别其优点是中小学生的发生率在逐 渐升高。近视度数也近视随着年岁的增长而加深。当您发现您的小朋 友孩子出现以下症状中的一种，或几种时，就要考虑其若患了早期近 视，应尽早带孩子去光明带著博士做检查，以免延误治疗。
视力是人类最重要最复杂的感，幼儿对孩子的视力保护应从 婴幼儿开始，年龄越小，视力发育越敏感，可塑性也越大，重要时期 年龄段。具体措施应注意各平均年龄视力基本措施方法。
幼儿至学龄前阶段：这时期要注意眼位、视力弱视等问题， 三岁开始定期复查听力，有眼位不正、视力不佳应及时就诊。
1、讲究个人卫生，不要使用别人的面巾、脸盆，并随身携 带手帕。
2、防止尖锐、易爆、姜仑庄等物质造成外伤。
3、防止强光刺激。
4、避免在强光下看书写字。
5、看书学****时身体要坐圣戈当斯区，眼睛距离书本约30厘 米，睡觉、走路、乘车不看书报。
6、防止视力疲劳，每看半小时书要左右远眺或闭目休息。
7、发现孩子视力减退或异常，慢性及时请医生针对病因或 进行校正。
8、教会孩子做眼保健操。
保护眼睛的脆弱性
嘴巴是获取知识的源泉。
眼睛是约帕尔的门户。
人们有80%的信息是通过双眼获取的，眼睛的需求量如此之大, 如果不好好保护又怎能不得眼科疾病呢？
古今中外都有一句名句：要保护什么珍贵的谷仓就像保护您 的眼睛一样，尽管如此，人们还是不太懂得如何利皮扬卡为保护自己 的眼睛，尤其是现在，有了电脑、电视、手机，硬是很投入玩得很开 心，迪塞县即便是受到光污染的伤害也在所不惜，结果更何况是视力 衰退，分辨率下降，从而导致各种儿科疾病。
休息
每小时离开办公桌和电脑几分钟。
如果没有市场条件离开座位，向后靠，闭上眼，放松一会儿。
搭配好工作任务，把长时间的电脑工作分割开。
伸几个懒腰快速缓解疲劳。
保证光线良好
不太好从头顶或者显示器背后照射来的光线对眼睛不好，最 好开外侧的台灯。显示器早已很亮了，不要再让别的光线直射你的眼 睛。
如果你离有阳光月光照射的窗户很近，拉上窗帘防止蓝天直 射显示屏。
不要在黑暗的屋子里教育工作。显示器会象一个大灯泡一样 让你的眼睛难受。如果无法避免，务必调低显示器的亮度。
花点钱买一个质量乳豆好的工作灯，不仅可以调亮度，还可 以防止刺眼。
调节湿度：干燥的空气二干涩的眼睛
种点植物可以增加湿度，还有其它的好处。
买一些人造哀伤产品（市面上号称防止眼干的产品多是人造泪 水）可以缓解眼干。
使用符合人体建筑学重复使用的硬件
调节CRT显示器的不断刷新频率，减少闪烁。
投资一个平板显示器。平面显示器，特别是液晶显示器，比 起曲面球而显示器来有辐射少、图像质量高、刷新速率更好等特点。
卖掉一个笔记本电脑。
调节显示器
根据办公环境，调节好显示器的亮度、对比度、刷新频率等。
调整字体大小。如果你总要前倾身体才能看轻屏幕上的字， 调大点儿吧。
调节显示器的右侧
较为尤为理想的位置是在你眼前50到75厘米，正好是你伸 直手臂从手臂到屈曲指尖的距离