文档介绍：讲
认识(rèn shi)自我
第一页，共46页。
你认识你自己(zìjǐ)吗?
你喜欢你自己(zìjǐ)吗?
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我是谁? 我是怎样(zěnyàng)一个人? 我是否真正的了解自己?
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在2000年前,古希腊人就把“认识你自己”作为铭文刻在阿波罗神庙的门柱上。然而时至今日,人们不能不遗憾地说,“认识自己”的目标距离我们仍然还很遥远。探索其原因,我们不能不提到(tí dào)心理学上的“巴纳姆效应”。
第四页，共46页。
二十个我是谁?
Who am I?
玩个游戏(yóuxì)
第五页，共46页。
将陈述的20项内容作下列归类: A．身体状况（你的体貌特征,如年龄､身高､体形､是否健康(jiànkāng)等）。 编号: B．情绪状况（你常持有的情绪情感,如:乐观开朗､振奋人心､烦恼沮丧等）。 编号: C．才智状况（你的智力､能力情况:聪明､灵活､迟钝､能干等）。 编号: D．社会关系状况（与他人的关系､如何和别人应对进退､对他人常持有的态度､原则,如:乐于助人的､爱交朋友的､坦诚的､孤独的等等）。
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分类是为了了解自己对自己各方面的关注和了解程度,某一类项目多,说明你对这方面关注和了解多;某一类项目少或没有(méi yǒu),说明你对这方面关注和了解少或根本就没关注､不了解。健全的自我意识应能较为全面地关注和了解自己。
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评估你对自己的陈述是积极的还是消极的。在你列出的每句话的后面加上正号（+）或负号(fù hào)（-）。正号表示“这句话表达了你对自己肯定满意的态度”,负号(fù hào)的意义则相反,表示“这句话表达了你对自己不满意､否定的态度”。看看你的正号与负号(fù hào)的数量各是多少。
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自我意识(zì wǒ yì shí)
是人们在社会实践､社会交往过程中逐步形成和发展起来的,对自我(zìwǒ)以及自己与周围环境关系的认识､体验和评价,是一个人全部思想､情感和态度的总和。
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内容(nèiróng)
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