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日期
餐数
饮食量
体 重
方法
运 动
症 状


21日
第一天

早餐
0
上午:
上午
豆粉一包
午餐
15克 青 豆两 包。30克苹 果一个
中午:
下午
晚餐
下午:
第二天

早餐
上午:
上午
午餐
中午:
下午
晚餐
下午:
第三天

早餐
上午:
上午
午餐
中午:
下午
晚餐
下午:
第四天

早餐
上午:
午餐
中午:
晚餐
下午:
第五天

早餐
上午:
午餐
中午:
晚餐
下午:
第六天

早餐
上午:
午餐
中午:
晚餐
下午:
第七天

早餐
上午:
午餐
中午:
晚餐
下午:
第八天

早餐
上午:
午餐
中午:
晚餐
下午:
第九天

早餐
上午:
午餐
中午:
晚餐
下午:
第十天

早餐
上午:
午餐
中午:
晚餐
下午:
第十一天

早餐
上午:
午餐
中午:
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晚餐
下午:
日 期
餐数
饮食量
体 重
方法
运 动
症 状
第十二天

早餐

上午:
午餐
中午:
晚餐
下午:
第十三天
.
早餐
上午:
午餐
中午:
晚餐
下午:
第十四天

早餐
上午:
午餐
中午:
晚餐
下午:
第十五天

早餐