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健康教育手抄报内容
如何注意心理健康一
首先要明白，一般心理问题是每个人都会有的，只要你会烦恼，会忧愁，就会有心理问题。
但是这种一般的心理问题并不会影响到正常的生活、工作和学****只要正确面对、积极处理，问题得以解决，那么由此产生的心理问题也就得到了解决。
要学会多与人沟通，有时候一些小问题，自己无法想明白，纠结其中, 就容易陷入误区无法走出。
如果能够把这些问题说给别人听，旁观者清，外人往往能够给出一些比较有建设性的意见，帮助你解决问题，消除烦恼。
心胸要学着幵阔一些，要多看到别人的长处，了解自己的短处，不要
总是在与他人的对比中让自己心理变得有些扭曲。
虽说只要努力付出就会有收获，但事事不可能都尽如人意。
如果稍有挫折就自暴自弃，那么这样的心理就太脆弱了。
要懂得随遇而安，万事不要过于强求，这样人的心理就会平静与平衡很多。
培养自己多一些兴趣爱好，比如画画、球类、跳舞等，让自己在空闲的时候有事可干，而且这些健康的兴趣能够让人心境幵朗、积极乐观。
心理健康标准二
1、正确的人生态度。抱有正确人生态度的人，对周围的事物有较为清醒的认识和判断，即有远大的理想，又有实事求是的精神。
正确的人生态度使他们分析问题，处理问题时比较客观、稳妥，与时代共同进步，心态始终保持健康水平。
2、满意的心境。满意的心境来源于正确的认识，由于他们能一分为二地论人论事，因而既能接受自己，又能悦纳他人。
3、和谐的人际关系。乐于交往的人往往能在相互交往中得到尊重、信任和友爱。这是因为他们以同样的态度对待别人，因而减少了很多不必要的矛盾。与人为善的人能够与大家互相理解、彼此感情融洽，协调一致，相互配合默契。
4、适度的情绪，充分的理智。
人与动物区别在于有理智。
健康心理必须有自我控制能力，有适度的情绪，不过悲、过喜、过忧、过怒。
要用积极的情绪战胜消极情绪，不使消极情绪、过***绪维护较长的时间。
要始终保持热情饱满、乐观向上的情绪，而不低下猥琐、泪丧悲观的情绪，更不会反复无常。
如何预防脊柱弯曲异常三
① 培养正确的看书、写字姿势，课桌椅高度要适中；
② 提倡用双肩背式书包；
③ 加强体育锻炼；
④ 增加饮食中的含钙量。
何为健康食品四
健康食品按功能可分为营养补充型、抗氧化型延年益寿型、减肥型、辅助治疗型等。
其中，营养素补充剂的保健功能是补充一种或多种人体所必需的营养素。
健康食品进一步细分可分为一般食品、绿色食品、疗效食品、营养补助食品、特殊用途食品