文档介绍：1
青少年心理健康教育
青少年不健康心理的表现
原因对策
理论知识
实际操作
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精品资料
你怎么称呼老师？
如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你是否会认为老师的教学方法需要改进？
你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？
教师的教鞭
“不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
青少年不健康的心理主要表现在以下几方面：
1、敏感：自我意识强烈，自尊心强，心理承受能力低。因此，当他们意识到某种威胁自尊的因素存在时，就会产生强烈不安、焦虑和恐惧，当自尊心受到伤害时，就会生气、愤怒，常常神经过敏，多疑。
2、逆反心理：人们彼此之间为了维护自尊，对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。和老师学校对着干的反常心态显示自己的高明、非凡。由于中小学生正处于过渡期，其独立意识和自我意识日益增强，迫切希望摆脱家长和老师的监护，反对***把自己当成小孩子。为了表现自己的非凡，就对任何事情持批判的态度。逆反心理是一种反常心理，若不及时采取有效的对策来克服和防治，就会逐渐演变为病态心理或犯罪。
3、嫉妒：这是对他人的优势地位在心中产生不愉快的情感。当别人比自己强(如学****相貌、人缘等)，表现出不悦、自残、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负面感情。
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4、失落：中小学生抱有许多的幻想，希望将其变为现实，他们会付出种种努力甚至刻意的追求。当这种需求持续得不到满足或部分满足，就产生了挫折。多表现在学****吃穿、玩高档的玩具等方面。挫折和逆境容易给青少年带来紧张、恐惧、忧郁和失望。
5、自卑：在人际交往中对自己的能力过低评价，心理承受能力脆弱。谨小慎微，行为萎缩，瞻前顾后等。
6、孤独：通过调查发现有些学生常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟，性格孤僻，不愿意与人交往，却抱怨别人不理解自己，不接纳自己。中小学生出现这些心理问题，主要原因是繁重的课业负担，现行的考试和评价手段带来的压力，同时处于青少年时期的学生心理具有一定的封闭性。复杂微妙的师生关系，同学关系，异性关系，家庭关系，以及青春期生理变化带来的困惑和躁动，使得他们“心有千千结”，内心充满了困惑后产生的矛盾。
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造成青少年不健康心理的因素及对策？
（1）家庭影响。
（2）学校教育不当。
（3）社会影响。
加强对青少年学生心理健康教育的方法？
（1）加强教师学****提高教师心理素质。
（2）加强对家长的指导和帮助。
（3）在中小学开设有关心理健康课程。
（4）建立学校心理健康服务体系。
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一、心理健康的定义
心理健康的基本含义指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持：性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好的状态:
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二、心理健康的标准
（一）心理学家认定的标准：
心理学家认为，人的心理健康包括以下七个方面：正确的自我认识、人间关系适应、良好的适应能力、意志健全、情绪健康、完整的人格、心理特点符合年龄  
第一，能正确认识自己。一个心理健康的人，应该对自己的能力、性格和优缺点作出恰当的、客观的评价，既不要评价过高而骄傲自大，也不要估计自己而自卑；既要看到自己的长处，也要看到自己的缺点。从而对自己不提出苛刻的、非分的期望与要求，给自己确定切合实际的生活目标和理想。
    第二，保持和谐的人际关系。一个心理健康的人往往乐于与人交往，不仅能保持自我，也能接受他人。     第三，有良好的适应能力。无论环境多么恶劣、复杂、多变，都应该正确认识周围的环境，并能主动去适应它，而不是逃避。
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第四，有坚强的意志。一个心理健康的人应该是一个意志坚强的人。在现实生活中能够较长时间保持专注和控制行动去实现某一既定目标，具有克服困难的信心和决心。
第五，能协调和控制情绪，保持良好的心境。一个心理健康的人虽然会有悲、忧、愁、怒等情绪，但不会长久，而愉快。对自己能得到的一切感到满意，保持愉快而稳定的情绪，从而使自己心胸开朗，乐观热情。
第六，有完整和谐的人格。一个心理健康的人，其人格结构包括气质、能力、性格和理解、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展。
第七，有与年龄相符合的心理行为。在人的生命发展过程中，不同的年龄阶段有着不同的心理行为，从而形成了不同年龄阶段独特的心理行为模式。如果一个人的心理行为严重偏离自己的年龄特征，是心理不健康的表现。
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