文档介绍：孕妇饮食禁忌木瓜:容易导致流产。山楂: 山楂对妇女子宫有收缩作用, 如果孕妇大量食用山楂, 就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。葡萄:不能多吃,会血糖高。柿子:不能吃,怕引至流产。龙眼:能刺激子宫收缩,特别是在怀孕后期。柚子: 柚子性寒, 食之过多则伤阳气, 身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、孕妇不宜多吃或者最好不吃。菠萝: 菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质, 对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为“菠萝病”。建议孕妇少吃为妙,特别是初食者,尤要当心过敏的发生。吃菠萝时, 先把果皮削去, 挖尽果丁, 然后切开在盐水中浸洗, 使其中的有机酸分解在盐水里,减少中毒发生的几率. 桂圆: 荔枝桂圆性温太热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后, 阴血偏虚, 阴虚则滋生内热, 因此孕妇食用桂圆, 往往有大便干燥、口干、肝经郁热的症候。不仅不能保胎, 反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。饮料篇: 茶: 孕妇如果喝茶太多、太浓, 特别是饮用浓红茶, 对胎儿会造成危害。茶叶中含有 2~5 %的咖啡因,咖啡因具有兴奋作用,服用过多会刺激胎动增加, 甚至危害胎儿的生长发育。有调查证实, 孕妇若每天饮 5 杯红茶, 就可能使新生儿体重减轻。此外, 茶叶中还含有多量的鞣酸, 鞣酸可与孕妇食物中铁元素, 结合成一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶, 还有引起贫血的可能, 也将给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。咖啡:咖啡中的咖啡碱,有破坏维生素 B1 的作用,以致缺乏,出现烦躁、容易疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等。严重的可发生神经组织损伤、心脏损伤、肌肉组织损伤及浮肿。对于孕妇来说, 如果嗜好咖啡, 为害更大。每天喝 8 杯以上咖啡的孕妇, 她们生产的婴儿没有正常婴儿活泼,肌肉发育也不够健壮。青菜篇: 韭菜、麦芽(糖): 产后退奶时很有效, 但会影响荷尔蒙的分泌, 且易造成恶心、呕吐。菠菜: 菠菜含有大量草酸, 可影响人体对钙和锌的吸收, 而钙和锌是人体不可缺少的微量元素,孕妇过多食菠菜,无疑对胎儿发育不利。马齿苋: 马齿苋既是药物又可作菜食用, 但其性寒冷而滑利。经实验证明,马齿苋汁亦对子宫有明显兴奋作用,易造成流产。其他杏仁杏仁中含有毒物质氢***酸,为了避免其毒性透过胎盘屏障影响胎儿,孕妇应禁食杏仁; 薏苡仁薏苡仁是一味药食兼用的植物种仁,其性滑利。药理实验证明, 薏苡仁对子宫肌肉有兴奋作用, 促进子宫收缩, 因而有诱发流产的可能; 黑木耳黑木耳虽有滋养益胃的作用,但同时又具有活血化瘀之功, 不利于胚胎的稳固和生长,故应忌食; 久存土豆土豆中含有生物碱,存放越入的土豆生物碱含量越大,而中剂量的土豆生物碱便可影响胎儿正常发育,导致胎儿生长缓慢; 猪肝许多人认为猪肝很补血,然而它却有破血之效,会打散子宫内的废血;但因怀孕时期子宫内并无废血,故反易造成早期流产。动物肝脏许多孕妇需要吃些动物肝脏,以补充足够的维生素 A 。但往往由于动物肝脏的过量食用, 产生维生素 A 中毒等不良后果。因为肝脏中维生 A 含量极高,可导致胎儿畸形螃蟹、甲鱼、海带这些水产品有活性软坚作用,食用后对早期妊娠有造成出血、流产之弊。螃蟹有活血化瘀之功, 尤其是蟹爪, 有明显的堕胎作用; 甲鱼有较强的通血络散瘀块作用; 鳖甲的堕胎力比鳖肉更强;海带功能软坚,散结,化瘀,亦有堕胎之嫌。黄芪黄芪具有益气健脾之功, 与母鸡炖熟食用, 有滋补益气的作用, 是气虚食用的很好补品, 但快要临产的孕妇应慎用, 避免妊娠晚期胎儿的正常下降生理规律被干扰,而造成难产。人参属大补元气之品,准妈妈滥用人参进补,可导致气盛阴虚,很容易上火; 还会出现呕吐、水肿及高血压等症状, 可引起见红、流产及早产等危险情况。除此之外, 鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品, 准妈妈们也不宜服用。香料八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。而热性香料具有刺激性,很容易消耗肠道水分,使胃肠腺体分泌减少, 造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。如尿道发生结石, 孕妇必然用力屏息解便, 这样就引起腹压增大, 压迫宫内的胎儿, 易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良后果。鱼肝油孕妇长期大量食用会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出, 血中凝血酶原不足及出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等。因此,孕妇不要随意服用大量的鱼肝油和钙制剂。如果因治病需要,应按医嘱服用。加工食品和罐头食品经过加工的半成品食物虽然美味可口,但这些食物在加工过程中,需要加入一定的添加剂,如人工合成的色素、香精、甜味剂及防腐剂等,准妈妈应尽量少吃。油条炸油条时每 500g 面粉就要用 15g 明矾, 明矾是一种含铝的无机物, 孕妇食后明矾中含的铝通过胎盘, 侵入胎儿的大