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计划任务书总结5篇集锦
计划任务书1
完整时间:
①每周的周六全天(必须保证上午至少3小时,下午2小时,晚上至少2-3小时的 学习量,因为这是你暗 中积蓄力量的绝佳时机,更重要的是,周六的一天相当于一周天天增加了 2课时的 学习量,那是很了 不 起的!)
②天天的完整时间:
早上6:30:15(又是一节课时间!必须做到,当然,一开始可能会艰难些,但只要坚持,不 到一个月就可以调整好生物钟。切记,这个时间很重要,要排除万难得到保证)
中午1:__x:__必须午休,可以保证下午和晚上的状态。
下午5:10必须立即去吃饭,争取在 6:20以后来到教室。
6:20?7:00之间又有 一节课!任务是完成老师布置的作业,加上
第一节晚自习,大概差不 多了 。
晚自住,谁在 一天内除完成作业外能腾出更多的时间给自己,谁的 学习效率就是最高的,就可尽可能的取得进步,追赶先进!但前提是必须把当天的作业独立完成并搞懂。
零散时间:
每节课间应竭力的走出教室换换脑筋,进行歇息。或者读一读[读者]或[青年文摘]。手边应随手放着[新华字典],经常不 经意的翻看,久而久之,你会累积很多的文字和语文的基础。
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每天下午6:20来教室之前,应先在 校园里走走。稍作歇息。
听课要求
行为不 错过一分一秒,思想不 偏离一丝一毫,笔记不 缺漏一点一滴,心态积极,思维超前,当堂尽可能掌握更多内容,主动发言,无所顾忌,做好复住,课堂是 学习的根本,脱离老师上课讲授的 学习是最愚蠢的 学习,效率最低下的 学习,最自以为是而又得不 偿失的 学习)
目标确立
目标是 学习的原动力,是 学习计划的期望结果,分为最低目标和最高目标。
最低目标:行为和作息上的要求是最低目标, 学习上天天有 目标,可以在 一天结束后作为尺度衡量当天计划和任务完成的情况,每次考试有 目标,应该在 一次考试结束后就确定下一次的目标,分为要赶超的同学和总分的增长幅度。每个最低目标的完成,为最高目标打下坚实的基础。
最高目标:分为学期目标 高考目标 专业目标和人生大目标。必须符合实际和爱好,又颇具有 吸引力,要有 梦想成真的可能性和勇气。
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任务和计划
及时调整自己的额外任务和计划,调整目的是要让自己的任务和计划能够符合自己的实际,能够在 自己全方位的下一定能够完成,而不 是心很高但每次都打破自己的任务和计划。如原定天天额外记忆5个英语单词,但发明很简单完成,就必须调整到10个,循序渐进,不 断提高。
内容:作息时间 老师布置的作业,当天所学内容的复习,自己的额外任务(做题量 词汇量 阅读量)
检验:用晚自习最后时间回忆当天任务完成情况。
口号:当天任务必须当天完成!
学习效率
效率就是时间,因为效率高相当于延长时间(靠单方面增加时间来 学习的办法是错误的)
听课效率:脑耳手并用,主动思维,积极回答问题,决不 能随意听课。
歇息效率:必须按时作息,必须养成作息规律,在 这个计划里,歇息时 学习的一部分,是为了 学习而进行的歇息,是追求质量的歇息,歇息也要分秒必争!
进餐纪律:进餐必须从容,但不 能浪费时间,赶不 上统一进餐时间,就必定会浪费时间,还有 可能违反纪律。好吃从来都是和懒做连接起来的。决不 买零食。
作业完成效率:当天作业必须独立或借助于老师后独立完成。而仅仅完成当天作业量是远远不 够的,学生的最大差别不 在 于智力 基础,要害在 于在 高效率地完成大多数人的共同的工作量的前提下,仍能够有 更多的时间完成自己的规定量。这种人即使将来步入社会,也会因为其具备这种能力而贡献卓著,成绩斐然。
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记忆效率:记忆的效率来源于专注和合适的记忆手段。任何人都有 遗忘功能,而要想快速 牢记,一方面必须是在 入静状态下强