文档介绍：杜丽在北京奥运会中，面对着国人的期待，首金的压力，卫冕的压力，女子10米气步枪预赛成绩不错的她决赛太想追回来了，结果一直没有调整好状态，痛失奖牌！
理智面对学****压力
学****目标
1、通过自主学****说出缓解学****压力的有效方法、导致考试焦虑的原因和影响。
2、小组探究，归纳出学****压力给我们带来的影响，克服考试焦虑的方法。
目标：通过自主学****说出缓解学****压力的有效方法、导致考试焦虑的原因和影响。
内容：课本130—134页内容
方法：认真阅读课本，思考下列问题，在自认为正确的答案旁边标上问题，并用铅笔划出答案。解决不了的做标记，一会儿在小组内交流解决。
时间：10分钟
1、学****压力的影响。
2、缓解学****压力的有效方法。
3、导致考试焦虑的原因。
4、考试焦虑的影响。
5、如何克服过度的考试焦虑？
自主学****br/>小晨一脸轻松：“下学期我将到外国读书，现在不用担心考试成绩，可以高枕无忧了，哈哈！”
合作交流阅读材料，四人小组讨论，完成下面的问题，每组的日清组长帮忙做好记录。
小晔学****平时很努力，但每逢考试常出现紧张不安、心烦意乱、失眠等情况，学****效率每况愈下，成绩一次不如一次，最近经常有大哭一场的冲动，甚至产生不想参加中考的念头。他对自己这些表现非常困惑。
小玉喜欢迎接挑战，她有条不紊地复****对自己充满信心。
议一议
小晨
小玉
小晔
﹡面对考试的压力他们各持什么态度？
﹡这种态度会对考试产生什么影响？
﹡如何解决
高枕无忧！哈哈！
加油！必胜！
烦了！完了！算了！
提问展示
1、主动站起回答，大号优先，其他同学可以补充。
2、回答正确者加记2分，错误者不扣分。
效率
压力
效率
压力
效率
压力
效率
压力
A
B
C
D
压力与效率关系
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点评精讲