文档介绍：受访专家/解放军第四五八医院妇产科主任医师万兰
广州市妇女儿童医疗中心保健部副主任医师杨丽
广东单独二孩”政策一落地，不少女性开始考虑怀二胎。然而，一些曾经发生过妊娠期
糖尿病的女性有点担心：如果再怀二胎的话，会不会再次发生血糖升高呢？ ”妇产科专家指
出，在怀头胎发生过妊娠期糖尿病，再孕育第二胎之前，一定要查一下血糖是不是正常。因
为如果孕早期高血糖的话，可能会导致流产，这种情况一般是孕前就存在糖尿病，没有得到
很好的控制。因此，准备怀二胎的女性，孕前务必检查有没有高血糖，血糖控制正常再怀孕。
妊娠期糖尿病
复发率达33%-69%
在怀第一胎出现妊娠期糖尿病的产妇，并不意味着生完宝宝后身体就一定会恢复正常。
随着年龄的增加，妊娠期糖尿病的女性发生 2型糖尿病的风险确实会增高。有调查显示，在我国，妊娠期糖尿病发生率 1%-5%,再次妊娠时，糖尿病的复发率高达 33%-69%。因此，
产后要注意控制饮食，适量运动，还应半年左右定期去医院抽血复查血糖。
如果准备怀二胎，在怀孕前最好去医院检查一下有没有高血糖，血糖控制正常再怀孕。
据了解，目前在广州市妇女儿童医疗中心，来医院建卡的孕妇，在怀孕 12周前要接受
首次产检，整个孕期至少接受 5次产检。孕24-28周，所有孕妇都要做妊娠期糖尿病筛查，
确诊为妊娠期糖尿病的孕妇，要在产科医生及营养医生的指导下监测血糖变化，调整营养和
生活方式。当然，孕妈妈们也不用太担心，一旦被确诊为妊娠期糖尿病，只要控制好血糖，胎儿受影响的风险会明显减少。
孕期饮食不节制
容易患上糖尿病
妊娠期糖尿病主要发生在妊娠中后期，这时血糖增高主要导致胎儿在子宫里过度生长发
育，导致巨大儿或增加剖腹产率。广州市妇女儿童医疗中心保健部副主任医师杨丽指出，由
于妊娠期糖尿病的复发率高，第一次怀孕出现妊娠期糖尿病的女性，在备孕二胎时，更要从
一开始就避免血糖飙升，尤其要对饮食进行合理的控制。
实际上，怀孕的头3个月对营养的需要跟怀孕前一样，为了减轻早孕反应，要少食多餐，
清淡饮食，通过肉、蛋、奶、豆制品保证优质蛋白，多吃蔬菜保证维生素和矿物质的供给。
只有在妊娠中晚期（妊娠4个月之后）每天分别增加200-350大卡就可以满足胎儿需要，也不至于使妈妈体重增加过多。所以，杨丽强调，孕妇在妊娠后期切忌胡吃海喝。孕妇每天
在在三餐之外，可以适当增加 2-3餐（包括水果和睡前加餐的主食）。总的来说，一天的食物
要尽量包括八大类：粮谷类、肉