文档介绍：尊重是靠自己赢得的心得体会
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尊重是靠自己赢得的心得体会
尊严不是别人给你的，而是自己努力去赢回来的。这是我经过那次经历后深刻地领悟出来的……
四年级的暑假时，我去学空手道。但因为只有我一个女生，所以我受到了严重歧视。
“哼，女孩子来学什么空手道?别待会儿累得、痛得哭爹喊娘了!”一个看上去很厉害的男生扫了我一眼，冷笑着说。接着，便有许多男生有样学样，也很鄙视性地、没用正眼地看了我一下，顿时嘘声、议论声把我淹没……
我委屈极了，很想哭。被这么多的男生嘲笑、议论，脸皮再厚的人也会“破功”吧?何况，我只是个脸皮很薄的女生。
但是，要强的我咬着牙，用力忍住了。因为我不愿意让他们断定我是一个爱哭的小女孩。
他们看到我没哭，多少也惊讶了一点，但也只是那一瞬间。看来，这里之所以没有女生，大多是因为来到这里的女生都被他们吓跑了。
“集中!”教练喊着。接着，教练点名时，我才知道，刚刚那个带头起哄的男生叫钟小龙，后来也渐渐知道，他一直是道馆里成绩最好的一个学生，经常被教练叫上去配合新动作的注意要项或领我们做准备运动。
“钟小龙，”我在心中默默地想：“总有一天，我会替代你的位置!”
于是，我发奋努力。下课时，别人休息，我去请教教练一些不太熟悉的动作;午休时，别人在睡觉、玩耍，我还在打沙袋;在家时，我一有空就练-刚学的动作……
一次，在练-抗打能力时，我刚好分到与钟小龙一组。他出拳时，用了很大的力气，并且越打越大力。我的肚子火烧般地疼。我忍住了。可是，在快结束时，我终于忍不住了。我避开了他的拳头，捂着肚子痛苦地跌在地上……
日月如梭，能让我翻身的机会最终还是来了。我们举行了一次打擂台的活动。擂主不是钟小龙，那还有谁有资格?
因为擂主是他，所以没有人敢挑战。教练说：“再没有人上来，我可就随便点了啊!”
还是没有动静。教练只好点了几个男生上去。可是，钟小龙似乎没出全力就把他们全打败了。
男生们炸开了锅：“你上吧!”“不行不行，我不够力气。”“你不是吹自己很厉害么?你上啊!”“我斗不过他呀!”……
我听着，想了想，毅然走上了挑战区。
下面再次炸开了锅：“她能行吗?”“怎么可能?”“连我们都打不过他，她，区区一个女生，不可能的!”……
我深吸一口气。
开始了，我努力观察他，却看不出破绽。难道他是无敌的吗?不!不可能!
一个拳头朝我“飞”了过来，我在防御的同时，也顺便攻击。没想到却得分了!看看钟小龙，他也是一脸惊讶。
哦!我知道了!他只是进攻猛，其实防御很弱!于是，我的分渐渐的多了起来。
很快，我便赢了一局。当钟小龙知道我已经发现了他的破绽，开始防御时，却已来不及了——第二局也被我拿下了。至于第三局，就算他赢了，二比一，最后胜利也还是属于我的了。所以，我理所当然地坐上了擂主的“宝座”。
下课了，我在教练办公室写作业。钟小龙走到我面前，说“看来我低估了你。女生一爆发，力量也很大嘛!对不对?”最后一句，他朝着门口喊。我正纳闷，突然伸进很多个脑袋，齐声说：“对!”
我装作没好气地说：“哦，这‘宝座’还没坐热，你们全来投奔我，巴结我啦?”
钟小龙却装作很委屈的样子，说：“没办法，谁让我们都怕母老虎呢!”
“嘿!你讨打是不是?弟兄们，上呀!”
后来，我与他们成为了好兄弟。当然，他们再也不敢不尊重我了。
从此，我记住了：尊严，是靠自己赢得的!
尊重是靠自己赢得的心得体会
世界上任何一个马戏团猴子演员都是必不可少的。阳光大马戏团最重要的猴子演员叫雅娣。她是一只名贵的金丝猴，长得很美丽，碧蓝的眼睛下有一个小巧玲珑的鼻子。雅娣刚来阳光大马戏团时，很不听话，让她给演出成功的大象献花环，她却用花环当武器去追打小狗演员卡奇，训练他荡秋千，一看到狗熊在吃苹果，她立即从秋千架上跳下来去跟狗熊抢苹果吃。有一次，让雅娣排演用钓鱼竿偷小丑演员水蜜桃的节目，水蜜桃可是猴子挺爱吃的食物，她想着钓起那只篮子后，能吃到甜蜜芬芳的水蜜桃就很卖力地去钓，但是里面却是塑料做的水蜜桃模型，便不再去钓了。
驯兽员为了教训雅娣，买了一只板子猴，她长得很丑，塌鼻子，小眼睛，和雅娣形成了鲜明的对比。当雅娣犯错误的时候，棍子毫不留情地抽到板子猴身上，雅娣便吓得缩到一旁瑟瑟发抖。起到了“杀鸡给猴看”的作用。有了板子猴，雅娣果然听话多了，后来雅娣知道自己不管犯什么错误最后的罪都会加到板子猴身上，这种警策作用就慢慢消退了。而板子猴却起了很大的变化，只要驯兽员一声令下，她毫不犹豫地就去完成，认认真真，一丝不苟，驯兽员不说停，她就不会停下来休息。对板子猴来说，只有规矩听话，只有刻苦训练，才能少挨板子。而雅娣则变得十分懒散、刁钻，变得越来越有小姐脾气，越来越桀骜不