让孩子释放消极情感（通用）.doc

文档介绍：让小孩释放负面情绪
通过一次挫折，小孩经常哭，但我们经常听到大人停顿小孩哭泣：'不哭，没有什么可哭的！ “停顿，不要让眼泪掉下来！ “
大多数家长和教师认为小孩的某些情绪是不合理的。事实上，消除沮丧后消极情绪的最快方法是鼓舞负面情绪的表达，由于负面情绪是破坏性的，心中的积累会使身体处于紧张状态，导致身体和心理活动的不平衡。人们的正常行为和行动才能，同时长期压制小孩的情绪发泄，会使小孩看起来非常为难，思维活动遭到操纵。
让小孩的负面情绪得以消除，让小孩学会在挫折中调整本人的情绪，提高他们抵抗挫折的才能。
接受小孩负面情绪的前提是，不管这种情绪的缘故是对依然错，我们应该让小孩释放负面情绪，其次让勇气表达负面情绪，鼓舞小孩表达情感。消极情绪。去除和调整情绪的最正确方式，特别是关于内向的小孩，是鼓舞他们表达本人。成年人应该是听众。
此外，让小孩学会以适当的方式表达负面情绪能够告诉小孩哭是不是唯一的方式，同时强烈情绪产生的能量能够以合理的，非破坏性的方式排除，例如腾跃床垫。不管采纳何种方法，一次腾跃，对被子几次点击或无人喊叫，我们都是为了协助小孩释放负面情绪，让他们从挫折中学****从不同的角度学****咨询题，同时锻炼更强。
像成年人一样，小孩也有沮丧，当他们不欢乐时，他们也需要适当的发泄。因而，当小孩哭泣或悲伤时，给予最大的耐心和关怀，说几句话：'不要哭，不要哭。 '这只会适得其反。请让他们在内心大声说出来。