文档介绍：教学对象：水平⑷ 课型：新授课 课时： 4－1 人数： 40人 授课： 李 燕
教学内容：蹲踞式起跑
教学
内容
1、蹲踞式起跑技术
2、游戏20m追逐跑
教 学
目 标
1、认识目标：通过学****让90%学生了解蹲踞式起跑的技术知识，建立快速跑的概念。
2、技能目标：掌握起跑的基本技能和方式，提高学生的瞬间暴发力和反应能力。
3、情感目标：培养学生乐意接受指导，乐意重复练****发扬机智果断的作风，体验成功的喜悦
教 学
重难点
重点：正确做出蹲踞式起跑动作。
难点：动作的连贯协调，快速有力。
课 的
结 构
教学内容
教 师 活 动
学生活动
组织形式与要求
次数
时间
(min)
开
始
部
分
课堂常规
体育委员集合整队，报告人数
教师步入课堂，师生问好。
1、宣布本节课的内容任务及目标。
2、提出课堂要求及注意安全事项。
3、安排见****生。
1、全班成四列横队背向阳光站立。
2、注意力集中，保持安静。
3、具备良好的上课状态。
组织：
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
☆
要求：集合快静齐
2′
准
备
部
分
复****健身操
《青春修练手册》
1、师生互动，老师带领学生进行练****br/>2、口令指挥，声音洪亮，以良好的精神风貌感染学生。
3、跟随音乐一起做。
1、学生在教师带领下进行韵律操练****br/>2、学生成四路纵队跟着老师做。
1、组织：
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀
☆
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂
要求：队列整齐，步伐一致
2、组织：四列横队成形
要求：活动充分、动作到位
2
8′
基
本
部
分
1、蹲踞式起跑技术教学
动作要领：听到“各就位”口令后，两手臂伸直，四指并拢，拇指向内张开成“八”字形，两手稍比肩宽，放在起跑线后沿，左脚放在起跑线后约一脚或一脚半长，右膝跪在左脚的中间部位，身体重心由两手臂平均分配，目视前下方约40～50公分，听到“预备”口令后，臂部略抬起，高于肩部，两小腿趋于平行。听到“跑”，两手推离地面，积极摆臂，上下肢协调配合，后脚迅猛蹬地，重心前移。
1、依据教学图，给学生讲解蹲踞式起跑“各就位”“预备”“跑”的动作要领。
老师边讲解边进行分解动作及完整动作的示范，让学生建立正确的技术概念。
2、将学生分成四个小组，由教师指挥进行蹲踞式起跑的练****在练****中发现学生存在的问题并予以纠正。
1、学生成四列横队，前两列蹲下，认真看教学图，听老师讲解动作要领。
并看老师示范完整技术动作。
2、分四小组听从教师指挥，练****蹲