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藏地五式(回春瑜伽).doc

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文档介绍

文档介绍:藏地五式(回春瑜伽)
藏地五式(回春瑜伽)

古代印度瑜珈术中,将人体分为七个能量中心,这七个能量中心因为是以盘旋的轮状出现,所以名为七重轮,这七轮分别是:海底轮、脐轮、太阳轮(又称胃轮)、心轮、喉轮、眉心轮、顶轮。 脉轮的能量跟所有宇宙的循环道理一样,有不足的也有过量的,可以运用不同的色光来作补足与排解,如红色解蓝色,橘色解紫蓝色,紫色解黄色等,脉轮甚至有不同的专属频率或音符,这些音符会震动对应的脉轮,进而唤醒或开启它们。脉轮与脉轮之间的能量是互通的,越是真正有智能,身心灵平衡健康的人,越能打开全部脉轮。
脉轮也各有专属的相关元素,如五行一般,这些元素包括金,木,水,火,土以及空气等。也有不同的对应感官,例如嗅觉味觉和触觉等。
人体本就是一个充满了能量的电磁场,或这说像一个大型的液体水晶,在这电磁场的里面右七重轮的色光,外围则自然形成一层层的彩虹光芒,便是体光,虽然体光可以藉自我的醒悟、宗教修行、静坐冥想等改变,但其中最经济、最有效的方法便是运用水晶疗法,芳香疗法以及灵性彩油。瑜伽三脉七轮与內分泌腺体一、三脉与七轮的作用:根据瑜伽的学说,人体是由五大元素组成。即以太(喉轮)、气(心轮)、火(脐轮)、水(生殖轮)、土(海底轮)。并由身体中不同的脉轮(Cakras)支配。人体內有无数的精细神经脉,其中最重要的有三条:中经、左经、右经,中经尤其重要,在脊髓內,由脊柱尾部“海底轮”(会阴穴)直升至“顶轮”(百会穴)。左经在眉间的左侧,称为阴经;右经在眉间的右侧,称为阳经。左、中、右三脉的最低交会点均在脊柱尾端“海底轮”。瑜伽体位法是围绕脊柱的锻炼,使脊柱灵活畅通,延年益寿。任、督二脉左右各一寸半处有几十个重要穴位,经常以气去畅通三脉,能增强体质。在中脉上有七个气轮分别控制着身体的某一个部位和某些脉轮。二、三 脉: “Nadi”通道、管道意思,经脉是能量的微量通道。瑜伽认为:人体有72864条经脉,每条经脉都源于肚脐,其中有14条经脉非常重要,有三个最为重要,分别是中脉(Sushuma),左脉(Ida),右脉(Pingla)。中脉:是三个当中最重要的,源于会阴的根轮,止于头部的顶轮。冥想时,中脉必须持续流动,意识、身体才能得到控制,保持平静。左脉:源于根轮的左侧,既月亮脉,呈阴性,被动、内向。当左鼻道吸入更多空气时,精神能量占主导地位,人的大脑会更加睿智,容易接受新事物。右脉:源于根轮的右侧,既太阳脉,呈阳性,体力能量占主导地位。当右鼻道吸入更多空气时,人体会产生更多热量,食物容易消化。三、七轮与腺体作用:(Mooladhara Cakra):(根轮)介于肛门与***之间,即会阴穴。是基础底轮。附属腺体是直肠。是身体、心灵、性的储藏所(能量聚集),控制人体中固体的成分,与身体健康、排泄功能有关,与生存有关。代表颜色红色。元素:土 (纯真轮)关联:排泄系统,嗅觉。解决人体皮肤、骨骼、肌肉等方面的问题。(Suadhisthana Cakra):(腹轮)位于***的“性腺”,包括男性的睾丸、女性的子宫、卵巢。它们产生精子、卵子,互相结合繁衍后代。同

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