老中医教你几招,轻松缓解肩周疼痛.pdf

文档介绍：Baojianwenhui
医普荟萃
于肩周炎，其全称为肩关节周围炎，主要是指我
们的肩关节周围肌肉、肌腱等软组织发生慢性无
关菌性炎症。受到炎症的影响，患者的关节内外会
出现粘连问题，进而导致我们的肩关节基本活动受到影响。
另外，肩周炎的病变特点较为广泛，不仅是疼痛比较广泛，
受到限制的机体功能也比较广泛，对患者日常生活产生了巨
B 大影响，因此为了缓解肩周炎带来的不便，中西医纷纷针
文 杨莉
（四川省雅安市中医医院骨二科） 对该疾病进行了大量研究。今天，我们主要讨论中医学角
度下，轻松缓解肩周疼痛的方法！
也就是一抬肩的时候，两个凹陷的地方，最前面那个就是了。
在对肩髃穴进行按揉的时候，需要我们将胳膊肘部抬起来，
要做到一边抬一边揉，在这个过程中，可以感觉到我们的肩关
节局部逐渐发热，这时因为此穴位已经被疏通。另外，除了对
该穴位进行按摩，以此缓解肩周疼痛外，还可通过对该穴位进
老中医教你几招，