文档介绍：养成良好的卫生习惯
设计意图
明确我校学生存在着比较严重的不良卫生习惯，从而引导学生发现对自己健康有害的不良的卫生习惯，引导学生之间互相形成监督意识，从而在心理上认识到“督促他人的卫生也就是关照自己的健康”，从而在班级中形成良好的卫生氛围。
活动目标
2、认识应有的个人卫生习惯，了解个人卫生的重要性。
3、初步学会在日常生活中养成良好的个人卫生习惯。
活动重难点
发现个人不良的卫生习惯，并在日常行动中形成自觉、自律、他律氛围。
参与人员：全体学生
活动形式：讲授，讨论，问卷调查
活动地点:教室
过程：两课时
第一课时
一、导入
学校的环境卫生，是学校精神文明建设的窗口，也是师生综合素质高低的集中反映。在学校学习的过程中，干净、整洁的环境使人舒心，而不讲卫生的坏习惯给我们美丽的校园带来了很大的危害，给我们健康生活带来了极为不好的影响。因此，养成良好的卫生习惯十分重要。
这节课，我们就以讲卫生为题召开主题班会。
二、活动开始
大眼睛去发现
我们的校园或者在你的周围还存在哪些不文明·不讲卫生的现象？
1．小组内先交流。
2．小组选派代表汇报。
有的同学喜欢在校外购买物品并将之带入校内，而把包装的塑料袋随处乱扔;
还有的同学总爱在墙上、桌椅上留下自已的“杰作”，令墙壁、桌椅面目全非；
还有些公共道德意识不强的同学爱随地吐痰，在地面上留下令人作呕的痰迹……
3．师小结: 这种种不良的卫生习惯，不应是我们的所作所为，它给我们美丽的校园抹上了不光彩的一笔，还危及着我们的健康。
(三)个人卫生习惯调查汇报活动
1．生课前填写：
（1）你每天平均洗几次手?  在家里的次数 (  )次  在学校的次数 (  )次共计 ( )次
（2）你一般在下面的哪个时间里洗手,请在符合你实际的选项打勾
①吃东西前( ) ②吃东西后( ) ③小便后( )
④大便后 ( ) ⑤玩游戏后( ) ⑥劳动后( )
⑦清洁鼻子后( ) ⑧都符合 ( ) ⑨补充:________
(3)请选出你每次洗手的方式，在符合实际的选项后打勾
①随便用水冲几下( )
②用自来水认真多洗几次( )
③用肥皂或洗手液认真地洗干净（ ）
④用肥皂或洗手液随便搓几下（ ）
⑤有时认真地洗，有时随便洗（ ）
（４）你有过饭前便后，玩游戏后等忘记洗手的经历吗？
①从来没有（ ） ②经常有（ ） ③偶尔有（ ）
（５）你通常是在什么情形下忘记洗手的？请在符合你实际的选项打勾
①吃东西前( ) ②吃东西后( ) ③小便后( )
④大便后 ( ) ⑤玩游戏后( ) ⑥劳动后( )
⑦清洁鼻子后( ) ⑧都符合 ( ) ⑨补充:__________
（６）你认为洗手重要吗？请在符合你实际的选项打勾
①非常重要（ ）②比较重要( )③洗手太麻烦了，没有必要（ ）④无所谓，想洗就洗（ ）
(７)你认为洗手有什么作用？
①不知道，是大人规定的（ ）②可以防止病菌( )
③只是让手看起来漂亮一些，没有任何作用（ ）
2．生汇报，师统计，生讲一讲心得体会
（四）卫生小知识测试
1．小学生应养成哪些个人卫生习惯?(至少回答出5条)
 (1)早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (3)饭前便后要洗手 (4)睡前洗脚 (5)勤洗头  (6)勤洗澡
 (7)勤剪指甲  (8)生吃瓜果要洗净   (9)不喝生水   (10)不躺着看书
2．什么情况下应洗手?(至少回答三条)
 (1)饭前便后应洗手  (2)吃东西前应洗手 (3)劳动(干活)后应洗手 (4)玩游戏后应洗手
(5)触摸脏东西后应洗手  (6)触摸传染病人的东西后应洗手  (7)到公共场所回来后应洗手(8)拿碗筷前应洗手
3．书写，阅读时，眼和书本的距离应是多少?
30—35厘米，或一尺左右。
4．为什么要及时理发和经常洗头?
理发和洗头能够清除头发和头皮上的污垢，  头屑，病菌、预防头癣，皮肤病，防止生头虱。
5．为什么不能喝生水?
生水中含有病菌，虫卵，可引起肠道传染病(肠炎、痢疾，伤寒等)和肠道寄生虫(蛔虫病等)。6、为什么不能吃腐败变质食物?
腐败变质的食物中含有大量病菌和毒素，吃后会发生食物中毒，肠炎，痢疾，表现为：恶心，呕吐，腹痛，腹泻，严重时甚至危及生命。
?
挑食和偏食会造成营养素的缺乏，导致营养不良，影响生长发育和健康。
8．为什么饭后不宜马上进行剧烈活动?
刚吃过饭，胃里充满了食物。剧烈运动后影响胃肠正常消化，可引起腹痛．恶心，呕吐等，时间久了还可引起消化不良和胃病。
9． 看书写字时要注意什么?
姿势正确，光线适宜，眼与书本保持一尺