文档介绍：——远离烟雾，拥抱健康
雪河中学潘宁
各位老师们，同学们：
大家早上好！今天我国旗下讲话的题目是远离烟雾，拥抱健康大家都知道吸烟对人体的危害。科学研究早就证实，一支香烟里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而一包香烟中的尼古丁能毒死一头牛。每天吸一包香烟，相当于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了这些量，人足以被置于死地。除尼古丁外，点燃香烟时产生的约5000种化合物，都是导致癌症的元凶。香烟与鸦片、***、***等没有实质区别，尤其是对物质的依赖性上，只不过前者是合理消费品，后三者是违禁物品。世界卫生组织在今年发表的一项声明中指出：“如今烟草已经成为全球的第二大杀手。吸烟所产生的破坏比非典和海啸还要严重。如果维持当前的趋势不变，到2020年，每年将有1000万人因吸烟而过早去世。”
中国是世界第一烟草大国，烟草的产销量均居世界之首。据统计，全世界每3个吸烟人中就有一个是中国人，中国拥有烟民3．2亿，消耗着全世界烟草总量的三分之一。当发达国家的烟草商
因在本国受到限制与责难，千方百计地向中国和发展中国家推销香烟、诱惑青少年吸洋烟时，我们广大青少年决不能“误上贼船”。
      有的同学认为，吸烟有害健康我也知道，只要我不吸就是了。其实，在我们身边经常会出现烟雾缭绕的现象，殊不知，此刻的你也正在遭受香烟的侵害。有人做过这样的试验：将18只小白鼠放入箱内，然后每次点燃两支香烟，经过滤嘴将烟雾注入箱内。当打进第6支烟时，小白鼠出现跳跃、惊慌、呼吸急促的现象，第8支烟打进去后，经过10至12分钟，小白鼠抽搐，呼吸停止。这个试验说明，被动吸烟者如同在吸“二手烟”，遭受着比吸烟者本人更大的危害。
     为了我们自己的健康，同学们，让我们都要自觉地远离香烟，并劝说吸烟的亲友尽量戒烟，毕竟,香烟对我们有害无益；毕竟，没有烟雾的空气会更加清新，没有烟草的生命会更加绚烂！