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仅供个人参考
不得用于商业用途
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五年级50米快速跑教案
过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织形式与要求
(9')
a、 课堂常规
1、 体育委员整队, 报告上课人数。
2、 师生问好
3、 宣布本节课的内 容和任务。
4、 检查服装安排见****生。
b、 准备活动
1、 绕长方形场地慢 跑2圈。
2、 行进间徒手操 扩胸运动
俯背运动 后背推运动
组织队伍 导入，我国哪 位田径运动 员最让同学 们印象最深 ――刘翔，引 出教学内容 快速跑
3、讲解准备活 动动作方法 及要求
1、
2、
扩胸运动：要求 伸展充分手臂伸 直。
一、学****50米快速 跑
1、动作要点：50 米快速跑包括起跑 和起跑后加速跑、 途中跑、冲死跑。 采用站立式起跑， 起跑后后蹬有力， 进入途中跑上体要 保持正直或者向前 倾斜，摆动腿积极
后背腿运动：要 求腿触手
1、 教师做示范动 作
2、 提冋学生老师
的动作有什么特
占
八、、
2、组织学生进行 一组尝试练****br/>3、随时指出错误 动作并加以纠 正。
1、 集合队伍
2、 明确本课的学****动作
3、 认真听准备活 动要求，积极 参与。
4、 男生外圈场地 女生内圈场地
1、听讲解，看示 范。
2、仔细听老师讲 解动作要领。
3、学生积极思考 回答冋题
4、分四大组进行 尝试练****练****时仔细体会动
组织:
组织:
组织:
30〃
4'
30〃
4X4
5'
5'
年级
五年级
人数
班级
执教者
内容 主题
•游戏：小红旗手
重点 难点
1、 途中跑重心平稳
2、 加快步频时摆臂与抬腿的协调用力
教
1、 认知：使学生明确50米快速跑的技术动作要领。
2、 体能：使学生基本掌握50米快速跑的动作要领，初步做到跑姿正确轻松、自然。
3、 思想：鼓励学生积极参与练****培养学生相互合作的能力，增强团队意识。
仅供个人参考
(28')
基
本
部
分
(28')
摆动，前脚掌着地， 上下肢要协调配 合，用最快的速度 冲过终点。
要求：学生练****时 仔细体会动作要领
辅助练****br/>1. 原地摆臂练****br/>2. 原地小步跑练****br/>要求：摆臂要迅速， 上下肢要协调
二、游戏：小小红 旗手
游戏规则：所有同 学按照制定分组由 小组长带领到指疋 场地从起点出发听 老师口令到终点争 夺小红旗，最后看 哪对抢到的小红旗 个数最多为获胜队 伍。对该队提出鼓 励。
纠错：1、起跑时 抢跑2、加速跑时 跑上体过于后 仰、 跑时减速
4、根据纠正错误 在进行一组巩固 练****br/>1、 讲解游戏规则 和要求
2、 组织学生开始 游戏
3、 提小学生注意 安全遵守游戏 规则
4、 及时表扬表现 优秀的学生
作。做完动作的 同学观察下一组 同学的错误动 作。
5、 根据纠错学生 积极做辅助性练****br/>6、 积极参与巩固 练****体会错误动 作。