文档介绍：干眼症吃什么好?目前世界上正有数以百万计的患者正在经受干眼症的困扰,并且随着电脑电视的普及干眼症患者有增多的趋势。干眼症除了正常的治疗手段之外, 通过饮食的方法对防治干眼症也有一定的帮助。那么,干眼症吃什么好呢?下面就为你简单介绍几道干眼症的食疗方。?1、百合红枣粥:百合 10 克,山药 15 克,薏仁 20 克,红枣(去核) 10 个。将上述材料洗净,共同煮粥食用。? 功效:百合滋阴降火;山药滋肾润肺;薏仁利湿健脾、清热排脓;红枣素有天然维生素丸之称, 不但富含维生素 C,也含有大量的维生素 A。此粥不但防治干眼症效果好,而且还用于明目。??2、菊杞茶:菊花茶中加入枸杞浸泡。? 功效: 《本草纲目》中记载菊花“性甘、味寒,具有散风热、平肝明目之功效”。现代药理分析表明,菊花里含有丰富的维生素 A,是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。? 干眼症吃什么好,喝茶最好不过了,不但解渴,还可以防治干眼症。但需要注意的是,菊花性凉,虚寒体质,平时怕冷,易手脚发凉的人不宜经常饮用。?3、核桃仁:每晚嚼食两个,可缓解症状。? 功效:核桃仁富含脂肪油、维生素 A、维生素 B1 、维生素 B2 、维生素 C、维生素 E等营养成分, 有补肾固精,滋肝明目的功效。?干眼症吃什么好,睡前嚼个核桃仁,不仅可以睡个安稳觉,还能远离干眼症,可谓是一举两得。?4、枸杞子:每日 15 克,洗净后嚼服或煮水服。?功效:枸杞子养阴明目,能促进修复病变的角膜, 提高机体抗病能力。?希望通过上面介绍干眼症吃什么好,可以帮助到广大的干眼症患者。?多食用维生素 A 菊花里含有丰富中的维生素 A,是维护眼睛健康中的重要物质, 对肝火旺、用眼过度导致中的双眼干涩有较比较好中的疗效。?3、选用含磷脂高中的食物以利健脑,例如蛋黄、鱼、虾、核桃、花生等。还要有意识多选用保护眼睛中的食物,如各种动物中的肝脏、菠菜、大白菜番茄、牛奶