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吸烟的危害及戒烟的好处
内 容
一、吸烟有哪些危害
二、戒烟的好处
三、如何戒烟
有关资料显示，我国目前吸烟人数已超过3亿，，每年有120多万人死于烟草相关的疾病，超过因艾滋病、结核、交通事故以及***死亡人数的总和。
吸烟有哪些危害
1．心血管疾病
2．呼吸系统疾病
3．消化系统疾病
4．脑血管疾病
5．内分泌疾病
6．口腔疾病
7．眼科疾病
心血管疾病
吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。
为什么吸烟血压会升高
主要是因为烟草中所含的剧毒物质尼古丁所引起的。尼古丁能刺激心脏和肾上腺释放大量的儿茶酚***，使心跳加快，血管收缩，血压升高。有学者研究发现，吸一支普通的香烟，～(10～30mmHg)，长期大量地吸烟，也就是说，每日抽30～40支香烟，可引起小动脉的持续性收缩，天长日久，小动脉壁的平滑肌变性，血管内膜渐渐增厚，形成小动脉硬化。
为什么吸烟血压会升高
吸烟对血脂代谢也有影响，能使血胆固醇、低密度脂蛋白升高，高密度脂蛋白下降，因此，动脉粥样硬化的进程加快，容易发生急进型恶性高血压、蛛网膜下腔出血和冠心病、心肌梗塞等，此外，还有资料显示，有吸烟****惯的高血压患者，由于对降压药的敏感性降低，抗高血压治疗不易获得满意疗效，甚至不得不加大剂量。由此可见，吸烟对高血压影响很大，因此奉劝有吸烟嗜好者，特别是高血压病人，最好及时戒掉这一不良****惯。
呼吸系统疾病
慢性支气管炎、肺气肿、COPD（慢性阻塞性肺炎）和肺癌。
消化系统疾病
消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。
脑血管疾病
吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。