文档介绍：主讲: 黄茂武教授联系方式: ********** 体育保健按摩与康复?按摩的定义? ?按摩又称“推拿”,是以中医的脏腑, 经络学说为理论基础,并结合西医的解剖和病理诊断,而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理,病理状况,达到理疗目的的方法,从性质上说,是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗目的上, 可分为保健按摩,运动按摩和医疗按摩三个方面。按摩的三大要素: 按摩的三大要素: 。(是活力,柔力,由轻到重,由浅入深,由表及里) 。(从上到下,从左到右,方向要正确) 。(取点正确,才能达到效果) 推拿按摩的基本手法揉法搓法击法捻法推法擦法啄法掐法滚法捏法颤法弹法抖法按法拨法摇法拿法摩法拍法点法 ,作轻而缓和的回旋揉动。揉法又分为: 指揉法、鱼际揉法、掌揉法等。 ,紧贴于皮肤上,向上或向两边推挤肌肉。推法可分为平推法、直推法、旋推法、合推法等。现仅以平推法说明之。平推法又分指平推法、掌平推法和肘平推法: ,也是手法教学的难点之一,它具有着力面积大、柔和舒适、渗透力强的特点,多用于肩背、腰臀、四肢等肌肉丰厚的部位的软组织损伤及神经系统疾病的治疗 ,将食指迅速弹出,弹打治疗部位。、弹拨法、抻法。用手指按于穴位上,适当用力来回拨动。能解痉止痛,对松解软组织粘连有一定的作用。