文档介绍：恋爱情感与心理健康
学生处心理咨询中心
主要内容
如何正确的理解恋爱
如何帮助同学面对恋爱引发的心理困惑
如何发现因恋爱问题产生心理危机的学生
如何正确理解恋爱
一、爱情是什么?

——请大家讨论
“爱是深深地理解和接受。〞 (卡尔罗杰斯)
 “爱是深度的喜爱。〞 (海德)
 “爱情是两个成年异性之间强烈的感情专注,其中至少包括性的欲望和温柔体贴的成分。〞 (古德)
“爱情是生活中的诗歌和太阳。〞 (别林斯基)
“爱情是理解和体贴的别名。〞 (泰戈尔)
爱情包括四个方面:
第一,以性欲性本能为生理根底;第二,在生理根底上产生审美情感;第三,在前两者根底上产生道德情感;第四,两个人好的不得了,就类似宗教情感。    (周?谈爱情?)
可见,不同的学者对爱情界定、看法是不一样的。那到底什么是爱情?爱情具有什么样的本质属性?
爱情是人类特有的精神活动,是包含了生理、心理和社会诸多因素的复杂现象,是人类在后天学习中获得的一种最美好、最令人陶醉的一种情感体验。狭义的爱情是指两个异性之间,在心理成熟到达一定程度后,基于一定的客观物质根底和共同人生,在各自内心中形成对对方最真的仰慕,并渴望对方成为自己终生伴侣的强烈、稳定、专一的感情。是人的社会属性和自然属性相结合的异性间的崇高感情,是精神和肉体的统一。
大学生恋爱动机
空虚寂寞,力求慰藉
模仿从众,为求心理平衡
怕失去机缘,努力把握时机
渴望了解异性,满足好奇心
出于对毕业后生活的考虑,为自己找出路
追求时尚,寻求刺激,为了获得经验
为了爱而爱
一见钟情,理所当然
大学生常见的爱情心理困扰
好感与爱情
虚荣与爱情
友谊与爱情
主动培养爱的能力
爱的能力的含义
什么是爱的能力:和他人建立亲密关系的能力。
爱的主动性特征:爱主要是给予而不是接受。
爱别人之前先学会爱自己:自爱

——大学生心理健康日
爱的能力的构成
表达爱的能力
接受爱的能力
拒绝爱的能力(如何拒绝)
鉴别爱的能力
解决爱的冲突的能力(沟通)
失恋的心理承受力(如何培养承受失去爱的能力)
爱情保鲜的能力
恋爱挫折的自我调适
失恋的自我调适
敢于面对失恋的现实
多为对方着想
加强自我调控,减轻心理压力
树立自信心
积极转移情感和情境
适当的进行情感宣泄
努力使情感得以升华