保护眼睛小常识.doc

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保护眼睛三要三不要
1. 一要注意用眼卫生；
一不要在光线太暗的地方看书。
2. 二要注意眼睛锻炼，坚持做“眼保健操”； 二不要经常性地点眼药水。
3. 三要多吃保护眼睛的食物，补充营养； 三不要使用劣质太阳镜。
爱眼歌
小朋友保护眼睛的秘诀
推广眼保健操。
2•限制电子游戏时间，纠正写字姿势。
3. 增加户外活动减少用眼疲劳。
4. 阅读过程中，常眨眨眼睛，以保持眼球湿润。
5室外阳光过强时，一定要戴墨镜，保护眼睛。
6■每晚保证8小时睡眠。
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小小眼睛亮晶晶 大家一起来爱护 看书我要坐端正 观看电视不近盯
小朋友，手洗净， 手绢毛巾要专用， 保护眼睛不得病， 眼睛发痒揉不行， 大人处理才可行。
有它才能看得清 爱眼护眼我最行 脏手不去摸眼睛 看见强光闭眼睛
不用脏手揉眼睛， 还要经常保干净， 危险物品不乱用， 轻轻闭上小眼睛，
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