文档介绍：如何(rúhé)做好个人职业生涯规划上
第一页，共32页。
目 录
什么(shén me)是职业生涯规划
影响(yǐngxiǎng)职业生涯规划的因素
职业(zhíyè)生涯规划的步骤
职业生涯规划的五种基本能力
职业生涯规划的五个“what”方法
SWOT分析法
2021/10/11
2
第1页/共31页
第二页，共32页。
1
2
3
4
什么(shén me)是职业生涯规划
相关(xiāngguān)概念
起源(qǐyuán)
意义及目的
几种理论模型
2021/10/11
3
第2页/共31页
第三页，共32页。
什么(shén me)是职业生涯规划
1、相关(xiāngguān)概念
1）职业(zhíyè)：
2）职业生涯：
3）职业生涯规划：
Career≠Job
专业分工
精神追求
从事职业的全部历程
个人与组织相结合
客观认知自我
主客观条件分析
设计+行动
（career planning）个人对自己/企业对员工
2021/10/11
4
第3页/共31页
第四页，共32页。
什么(shén me)是职业生涯规划
2、起源(qǐyuán)
职业生涯(shēngyá)规划最早起源于1908年的美国。有“职业指导之父”之称的弗兰克·帕森斯（Frank Parsons）针对大量年轻人失业的情况，成立了世界上第一个执业咨询机构——波士顿地方就业局，首次提出了“职业咨询”的概念。从此，职业指导开始系统化。到五六十年代，舒伯等人提出“生涯(shēngyá)”的概念，于是生涯(shēngyá)规划不再局限于职业指导的局面。
2021/10/11
5
直到20世纪90年代中期，职业生涯的理论才传入中国，比发达国家晚了将近100年。
第4页/共31页
第五页，共32页。
什么(shén me)是职业生涯规划
3、意义(yìyì)及目的
从企业(qǐyè)的角度来讲：
2021/10/11
6
♠ 发掘自我潜能，增强个人实力；
从员工的角度来讲：
职业生涯管理是现在企业人力资源管理的核心内容。
♠ 实施战略举措，经营美好未来；
♠ 把握自己，争取成功；
♠ 不断调整高度，不断获得成就感；
♠ 没有规划的人生注定要失败；
第5页/共31页
第六页，共32页。
什么(shén me)是职业生涯规划
4、几种(jǐ zhǒnɡ)职业生涯理论模型
舒伯的生涯(shēngyá)发展理论
2021/10/11
7
1）简介
2）自我概念
3）生涯发展阶段
4）职业循环发展理论
5）生命彩虹图
6）理论的局限性
第6页/共31页
第七页，共32页。
什么(shén me)是职业生涯规划
4、几种职业生涯理论(lǐlùn)模型
舒伯的生涯(shēngyá)发展理论
2021/10/11
8
金斯伯格的职业生涯发展理论
格林豪斯的职业生涯发展理论
第7页/共31页
第八页，共32页。
舒伯的生涯(shēngyá)发展理论
1)简介(jiǎn jiè)
2021/10/11
9
舒伯是生涯辅导理论的大师，他1953年在《美国心理学家》杂志发表文章，提出“生涯”的概念，其生涯发展论综合了差异心理学、发展心理学、自我心理学以及有关职业行为发展方向的长期研究结果，舒伯本人比较喜欢将其理论命名为“差异一发展一社会一现象的心理学”（differential-developmental-social-phenomenological psychology）,舒伯汲取了这四大学术领域中有关生涯发展的精华，建构了一套完整的生涯发展理论。
舒伯把职业生涯的发展看成是一个循序渐进的过程，一直伴随个人的一生，其理论观点是现今生涯辅导重要(zhòngyào)的理论基础，指导了目前生涯辅导的具体实施，得到了各国生涯辅导界的普遍支持。
第8页/共31页
第九页，共32页。
2021/10/11
10
自我概念就是指个人对自己的兴趣、能力、价值观及人格特征(tèzhēng)等方面的认识。
“职业生涯就是对自我的实践”。
成长(chéngzhǎng)阶段
探索(tàn suǒ)阶段
建立阶段
维持阶段
衰退阶段
舒伯的生涯发展理论
2)自我概念
3)生涯发展阶段
第9页/共31页
第十页，共32页。