文档介绍：第三讲乐观和希望咸阳师范学院教育科学学院李峰第一节乐观?一、什么是乐观?自古以来,乐观一直是哲学家、社会学家关注的焦点问题。直到 19 世纪 70 年代,人们都把乐观看成一种心理缺陷,是不成熟的标志和个性的弱点。近一百多年,人们才开始逐渐认同乐观是心理健康、成熟和强大的标志。?心理学对乐观的研究存在两种截然不同的理论和相应的两种测量方法。?一种理论认为,乐观是一种人格特质,以普遍的乐观期望为特征。?另一种理论认为,乐观则是一种解释风格。?(一)气质性乐观?该理论认为,乐观是人所具有的一种稳定的人格特征,乐观的人对未来的总体期望是积极的,他们倾向于认为好的事情比坏的事情更有可能发生;在面对困难时,他们会坚持追求其认为有价值的目标,采用有效的应对策略,不断调整自我状态,尽可能去实现目标。?(二)乐观解释风格?塞里格曼认为,乐观是一种解释风格。乐观的人把消极事件或体验归因于外部的, 暂时的和特殊的原因,如环境、运气等; 而悲观的人则把消极事件或体验归因于内部的、稳定的和普遍的因素,如个人的能力等。?事实上,以上两种理论是从不同的角度来定义乐观的平行概念。前者代表的是乐观的直觉涵义。而解释风格中的乐观本质上表示解释风格的结果是乐观抑或悲观的, 它与乐观是一种更间接地关系。二者并不矛盾。?二、乐观从何而来?1、天性论?该理论认为乐观是人的一种天性,是与生俱来的, 社会环境或文化只是助长或限制了这种天性的发展。?心理学家泰格明确指出:乐观是人类物种进化的重要特征,是人来在进化过程中形成的应对未来的一种能力。乐观使人类具有了更强烈的生存动机和信念。?泰格还认为:乐观推动了人类自身的进化。乐观是人类发展中形成的对抗恐惧和不安的机制。?2、学****论?该理论认为乐观是后天学****造成的一种个体差异, 后天学****是乐观形成的根本条件。按照这种观点, 乐观使人在特定情境中获得的一种特定的条件反射,是反应与强化之间的暂时联结。?从这一角度看来,乐观是一种基于经验导致的学****结果,而不是一种天性。?显然,气质性乐观理论是基于乐观的天性论而提出来的;乐观解释风格的主要理论基础便是乐观的学****论。?三、乐观的发展?在儿童阶段,乐观的发展受到父母的心理健康水平、父母期望塑造的角色类型、父母对乐观的鼓励和奖赏等因素的影响。?乐观的人多来自于父母双方都很乐观的家庭。在这样的家庭中,孩子以父母为榜样,学****如何把成功或失败归因为积极因素,从而养成乐观的解释风格。?同样,悲观的人多来自于父母抑郁的家庭。而且在悲观家庭中,常常遭受虐待、被忽略的孩子也比较容易产生悲观的解释风格和抑郁。?在***阶段,乐观与良好的学业成绩、工作绩效、职业适应、体育成绩和家庭生活等密切相关。经常得到赞扬、赏识,人际关系融洽和睦,善于运动、多才多艺,家庭幸福,家庭成员彼此信任支持等,都会让人乐观