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上传人:知识改变命运 2021/11/10 文件大小:105 KB

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文档介绍

文档介绍:素质拓展训练方案
活动目的:通过一系列的素质拓展活动, 增强学员对团队和他人的信任感, 培养团队协作精神, 以及压力的释放的方法, 以此让学员有更积极乐观的心态来面对生活和工作。
活动时间: 7 月 18 日下午
活动地点:室内
参加人员:南昌分公司店长 ** 名
第一部分:破冰、分组
扑克分组
目的:分组
材料:一副扑克牌
活动程序: 1、指导者给每一位学员发一张扑克,这张扑克的花色只有他本人知道,不可以让他人看到;
2、按照座位顺序依次上台用肢体语言来表达出你的花色,其他学员也不可以提问,整个活动过程所有人都不能说话;
3、其他学员要认真的观察,用肢体语言表达完自己的花色后,站在认为跟自己是同一花色的学员后面,站成一排;
4、最后所有人都介绍完之后,看有没有人站错队伍的,如果有要为他应属的团队做出一个贡献,形式和内容由该小组集体决定。
5、确定好小组后,每个小组给自己组取个名字。
分享: 1、站错队的人,为什么会站错——自己对别人的理解不够还是别人表达的不够清楚
2、如果是表达不够清楚的——沟通的准确性
第二部分:团队建设
活动一:信任之旅
目的:通过助人与受助的体验,增强对他人的信任与接纳;通过竞争,
协作和团结意识。
时间:约 30 分钟
材料:各种障碍物,眼罩,一次性水杯,水,计时器

增强团队
场地:活动之前一定要先把场地看好,并且将所有道具按照活动的标准搭建好,
以防出现产地不够大,等等一系列的问题
流程:
1、每组学员站成一列, 各组的障碍物相同 (允许障碍物的顺序不同) ,每组两个
眼罩。
2、每组成员按照规定路线进行,后面的成员做前面成员(盲人)的指挥者,指
挥者只能站在原地进行言语指挥,在前进之前盲人要原地转两圈;到达目的地之后原指挥者成为盲人,后面的成员做指挥者,依次进行,最后一名由第一个指挥。
3、每组派一名监督员到其他组,记录违规现象(违规现象有:转圈不够、取下
眼罩、水打泼一半以上、未按规定路线行走) ,犯规一次加时 30 秒。
注意:必须是每个人都有机会做指导者,而不是一组派一个人做指导者;
在活动的过程中每个组都要有一名监督者, 记录这组在活动进行中发生的一些情况,如犯规、指挥者指导不当、指挥者指导顺利、盲人不信任指导者等等情况;
在活动开始之前,在安静的境况下,由指导者统一说明活动规则和要求;
分享:
分享的时间一定要给足了,或者让学员坐下来回答
1、 在你做盲人时, 你是完全信任你的指挥者吗?如果不是, 那是因为什么原因
呢?
2、 作为团队的一员,在你进行比赛时,你的心态是怎样的?
3、 团队的成功或失败,你觉得与你的关系大吗?
4、 在做指挥者时,你又是如何给予盲人信任感的呢?
活动二:同舟共济
活动目的:本游戏主要为培养学员团结一致,密切合作,克服困难的团队精神;培养计划、组织、协调能力;培养服从指挥、一丝不苟的工作态度;增强队员间的相互信任和理解。
形式: 6 人为一组