文档介绍：舞蹈社团活动手册（1）
活动 计 划（一）
活动目标：
舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组，活动内容与教育性和艺 术性相结合，适合学生的年龄特点，它有利于提高学生学****舞蹈的兴趣，培 养孩子们正确的形体姿态和良好的气质，增强集体意识，培养学生的乐感。 活动面向部分学生，有组织，有计划的进行，坚持自愿参加和普及提高的原 则，让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐，理解音乐和表现音乐。启迪 学生的智慧，陶冶学生的情操，使学生的身心得到健康的发展。
活动原则：
1、 组织学生按时参加活动，并保持室内清洁。
2、 周三的下午第二、三节进行活动，小组成员必须准时到达舞蹈室。
3、舞蹈小组成员应严格遵守纪律，不准在舞蹈室大声喧哗，不准做与舞 蹈学****无关的事。
4、每次老师布置的作业，学生都应按时完成。
5、爱护舞蹈教室内的设施和用品。
活动对象:
学校舞蹈兴趣小组成员 活动时间:
周二下午第二、二节
舞蹈社团活动记录表
活动安排：
次数
时间
活动内容
备注
1
讲解上课注意事项及要求
2
成员舞蹈基础展示
3
手臂的基本动作和基本姿态
4
身体各部分中间活动训练
5
身体各部分中间活动训练.
6
身体各部分中间活动训练.
7
把上基本动作练****br/>8
学****芭雷手位脚位
9
舞蹈《我学弟子规》第一部分
10
舞蹈《我学弟子规》第二部分
11
编排舞蹈及民族舞组合
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活动方案设计
活动内容、目的、形式、过程、反馈
活动内容：手、头颈、胯、胸肩、腰、腿等地面部分的练****坐姿、勾绷脚、 腿的外开、肩和头部的练****后背挺直的练****伸腿练****压腿练****胯膝 屈伸、踢腿组合、背肌和腰肌的练****腹肌的练****腿的练****前压腿、旁 压腿、吸腿、压胯。身体协调训练：腰组合、头肩组合、手臂动作配合、步 伐训练。活动后重点排练六一节目。
活动目的：
1、 使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，知道基本的手位，脚位。
2、 对队员们要求基功达到下叉，下腰。软度不好的同学可延长时间。
3、 对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，同时学一些难度不高的儿
童舞蹈。
活动形式：
舞蹈兴趣小组人数不宜过多，活动固定，通常每两周一次 ，活动制度化。 活动过程：
1、每周进行一次活动2、定期举办学生作品展示3、举行舞蹈比赛。
活动反馈：开展舞蹈兴趣小组活动，真正使学生学有所得，老师应该做出很 大的努力，勤于思考，大胆实践，最大限度地调动学生的积极性，将舞蹈兴 趣小组开展得丰富多彩、富有特色。
活动时间
辅导老师
活动地点
舞蹈室
参加人员
小组成员
活动
讲解上课注意事项及要求
1、 进入舞蹈室要安静
2、 自觉活动、热身
3、 上完课要打扫卫生
4、 记得关风扇、电灯、窗户
5、 别随意拿舞蹈室的东西
良好
效果
活动时间
辅导老师
活动地点
舞蹈室
参加人员
小组成员
活 动 过 程
一、课前热身
教师点名
一、展示自己认为满意的舞蹈作品
三、 教师针对学生展示情况做总结
四、 明确成员今后努力的方向
活动
效果
学生舞蹈基础整体情况不太理想，需要多加培养
活动时间
辅导老师
活动地点
舞蹈室
参加人员
小组成员
1.
活
动
过
程
一、课前热身
教师点名
一、手臂的基本动作和基本姿态
手臂的基本动作（1）单手基本动作 撩掌、盖掌、切掌、分掌、穿掌
⑵ 双手配合动作 晃手、摇臂、云手、小五花、盘手
单山膀、双山膀、顺风旗、双托掌、按托掌。斜托掌、提 襟
活动
效果
良好
活动时间
辅导老师
活动地点
舞蹈室
参加人员
小组成员
活 动 过 程
身体各部分中间活动训练
一、 课前热身
教师点名
二、 开始训练
头部训练
肩带练****br/>肘部练****br/>腕部练****br/>手臂基本位置练****br/>臂的摆动，绕环,波浪练****br/>下肢活动练****br/>上肢活动练****br/>活动
效果
良好
活动时间
辅导老师
活动地点
舞蹈室
参加人员
小组成员
活 动 过 程
一、 课前热身
教师点名
二、 开始训练
双手扶把正步踏步和一字部的站立提踵及压脚跟练****br/>擦地崩脚练****br/>蹲的练****br/>小踢腿练****br/>腰的