文档介绍：菊花茶的禁忌与功效作用
菊花茶的功效•
菊花属于菊科多年生草本植物喜是我国传统的常用中药材之一？.主要以头状花序供药 用密据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒:有散风清热、
麻木的疾病均有一定的疗效小 tr t Q 9 9^ 4 •
干,火旺、目涩一或由风、寒“湿引起的肢体疼痛》 • O w • 0 • •
2、治风热感?
主治感冒风热，头痛病等w对眩晕章头痛、耳鸣有防治作用。
3v降血压营抗癌
现代医学也研究证实，菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用, 长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜 炎时饮用「对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效已同时一菊花茶香气浓郁良 提神醒脑，也具有一定的松弛神经》舒缓头痛的功效.
菊花茶的禁忌
■脾胃虚寒者最好少喝
古籍记载认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明且、清热解毒 ，菊花含有多种营养物质,具有抗菌，抗病毒、解热、抗衰老等作 用*:用菊花泡茶,不宜长期连续饮用,• 一般3与天即可」而体质偏寒的人不妨放点枸杞, 而脾胃虚寒的人最好少喝.
2、阳虚体质的人不能常喝菊花茶
如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚，尤其是脾胃虚 寒的人,穿喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适一导致反酸豆可见,用菊花茶来降火清热 也是有选择的，不能千人一方。
菊花茶的其他食疗法工小菊花山楂茶一取菊花10丸加山楂、金银花各10克，代茶 饮用，能化淤消脂一清凉降压' 减肥轻身，适用于肥胖症，高血脂痕和高血压患者君
2、三花茶：菊花，金银花，***均少许,泡水作茶饮,可清热解毒，适用于防治
风热感冒，咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用.
，过滤后加入适量蜂蜜,.
3、菊花蜜饮：菊花50克”加水20毫升,稍煮后保温30分钟
搅匀之后饮用口具有养肝明目、生津止渴（ 清心健脑、
用4对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗「、排除的疗效叽
L理化分析表明，菊花中含有挥发油*菊玳、腺喋吟、.氨基酸力胆碱、水力碱、小睫
碱，黄***
类、菊色素〜维生素;微量元素等物质,可抗病原体,增强毛细血管抵抗力［其中的类黄
***物质已经被证明对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,助衰老等方面卓有成效,从 营养学角度分析，植物的精华在于花果吩菊花花瓣中含有17种氨基酸,其中谷家酸，天冬 氨酸、肺氨酸等含量较高一此外，还富含维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,
、五粒,再用沸水冲泡2-3
2）•苏杭一带产的
白菊更是上选6泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯，每次放上 分钟即可论豫本七六成热时，可看倒喋水渐渐酿成微黄色城每次喝时,不要一次隔寇要留 下三分离一杯的茶水,再加上新茶水，泡上片刻）而后再喝.
3-饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，衣样喝起来味更甘"菊花茶其实不加其它茶
叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以冬天热饮、夏夫泳饮都是很好的饮料。
饮用方法:
L菊花山楂茶:取菊花10