文档介绍：---------------------------------- 最新精选范文公文分享----- 欢迎观看---------------------------------------------- - -------------------------------------------- 最新精选范文分享-------------- 谢谢观看-------------------------------------- 1 上海市第八中学《体育与健身》课教案_ 上海市课时计划周次 11课次 2班级高一班男生人数 39执教徐江日期 2004 、4、22教学双杠支撑摆动教学复习双杠支撑摆动,逐步改进以肩为轴的摆动,,在助跑起跳技术的基础上,逐步形成倒肩、挺髋的技术动作,发展学生腾越一定高度的能力三,形成主动的学习态度,培养自信、果断、, 汇报人数。师生问好。宣布上课的内容。双杠支撑摆动背越式跳高学生问好老师问好。×××××××××××××××××××××××× 快、静、齐,精神饱满, 见习生辅助教师。队列’立正、稍息、看齐、报数 240 ’’口令+体态+情感的提示法一,听口令进行练习。同上队形整齐、规范,精神饱满热身活动热身操 1’检查热身操创编情况。一,组内复习自编操。散点动作到位实践与发展 33双杠支撑摆动多媒体演示双杠支撑摆动图解。动作要点:前摆时,向前上方摆腿,带动髋部前送,后摆时及时展髋、含胸,整个过程以肩为轴,并腿紧腰,直臂顶肩。保护与帮助要点:站在杠侧,一手扶上臂,一手托腰背。多媒体演示观看多媒---------------------------------- 最新精选范文公文分享----- 欢迎观看---------------------------------------------- - -------------------------------------------- 最新精选范文分享-------------- 谢谢