文档介绍：高空拓展项目大全
高空拓展项目大全
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【高空拓展项目：断桥】
项目概括：
高空断桥是一个以个人挑战为主的项目，属于高空心理冲击项目，整个过程需要独立达成。"断桥一小步，人生一大步"浓缩了这个项目的精髓。两块宽30公分的木板，-，此木板距地面高9米，做项目的学员须自一块木板越起跨到另一木板上并返回。
培训目标：
，百折不回，认识自我，战胜自我。，学会舒缓心理压力。，培育团队意识。、鼓舞他人和获取鼓舞的重要性。
操作过程：
，鼓舞所有学员参加挑战，确认不适应参加学员的身体情况。、头盔、主锁、上涨器的使用。并在地面演示、模拟、练****桥面的动作。提示学员相互帮助，保证护具穿着安全。、体胖学员、年纪偏大学员和不善于运动学员在地面的试跳距离，以便合适调整板距。4. 学员穿着好安全护具后，接受队友的鼓舞，爬上高空的断桥，走到桥板的一端，两臂侧平举，而后高声问队友"准备好了吗?"听到"准备好了"的回答后，自己数 "3"同时跨步跳到板的另一端。单脚起跳，单脚落地。而后依据相同的要求跳回来。，跳跃过程中能够一手轻扶绳索以稳固中心，首部同意拉拽保护绳。在学员****惯手扶的地点打个结也是个好方法。，必定要记着自己的起跳腿。，利专心理学的方式赐予学员指导，依据轮番挑战次序的兼顾对团队达成任务的影响剖析做合理的提示，不要将女学员所有留在最后。"欢迎参加挑战"，合理使用不一样风格语言指导学员，保持学员挑战的踊跃性。察看每一位学员的表现并简单记录，以便总结评论。，地面保护比较简单不作赘述。
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【高空拓展项目：空中相依】
拓展培训形式：两人一组，共同达成的任务。
拓展培训介绍:双人在六米高空合作行走两个愈来愈宽的钢丝绳。两人需要相互配合才能抵达成功的此岸。不然将掉入"绝壁"。
项目的意义：经过本训练培育大家在困难与挫折眼前,怎样才能战胜自我、战胜困难的勇气，同时体验团队协作,团结一致，相互相信、帮助，相互支持，共容共生，坚持究竟!激发个人潜能;挑战心理极限。
【高空拓展项目：单杠】
项目介绍：
高空项目-空中单杠是一个以个人挑战为主的拓展训练项目，它属于高难度项目。整个过程需要个人独立达成。时机就在眼前，仿佛一跃就能够抓到，可是能否有勇气呢。成功与否都应当毫无牢骚。队员要爬上高达8米的高空，努力跳出，并抓住前面的单杠。固然不过短短的一跃，经此考验人的潜能会获取开发。可是要想真实超越自我，第一要能清醒的认识自己。不停坚定信心，再加上自己的努力和伙伴的支持，才是成功的重点。
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项目意义：
——打破个人得失观。
——面对时机能否能勇于出击。
——踊跃心态对过程与结果的影响。
——经过相互安全保护，体验队员间相互相信，相互负责的团队精神。
【高空拓展项目：绚甸桥】
项目概括：
缅甸桥是一个风靡世界的项目，正如其名发源于缅甸，这是一个考验充足发挥自己手脚的时机，可事实上却感觉出另一番味道。缅甸桥是由一根走绳和两根扶绳构成的钢丝桥，长约30米，离地面7米。一次最多可让3到5位队员同时行走，要缜密细致。学员手扶着二根钢丝，脚踩着一根钢丝，从一端走到另一端。
培训目标：
，百折不回，认识自我，战胜自我。2. 认识面对困难的互帮精神，培育团队意识。。，真实挑战的对象是自己而不是他人或其余客观要素!，要理解当挑战到临的时候，心态比技术更重要! 6. 体验杂技中走钢丝的感觉，更可认识到面对绝境的时候，沉稳、沉着是转败为胜的取胜武器。同时磨炼职工坚毅不拔的质量和应具备的自我完美的精神以及永不放弃、追求成功的自信心。
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操作过程：
，鼓舞所有学员参加挑战，确认不适应参加学员的身体情