文档介绍：千里之行始于足下
——初一同学们如何适应新的生活学****br/>李明娟
高尔基说：“不知明天该做什么的人是不幸的。”进入初中后同学们发现，许多不同，如何面对这些不同，我们今天线说学****上的不同。感觉课业负担重了，学****困难大了，学****不适应了等问题。盖怎么办呢？先教同学们一招做一份学****计划。学****无计划，或者仅以老师的安排为准，容易导致学****的盲目性，缺乏对学****行为的理解，越学越被动，越学越无力，好像学****是给老师学的，与自己无关。有了计划可以在一定的时间内，确保学****行动的有效性。使有限的学****精力，较为集中地为实现学****目标而努力。
自我学****计划，一般说来要有三个方面的内容：自我分析、学****目标、时间安排。
⑴自我分析。
军事上有句名言“知己知彼，百战不殆”，我们学****也一样，首先要做到“知己”，可能有的同学没有想过我要怎样学****的这个问题，因此制订计划前有必要进行自我分析。
第一、分析自己的学****特点。
你可以回顾一下自己的学****情况，找出学****特点。如有的同学记忆力强，学过知识不易忘记；有的同学理解力好，听一遍就能听懂；有的同学动作敏捷但经常出错；有的同学慢条斯理却很仔细。
你是怎么样的特点呢？你可以全面分析，一一梳理出来。
第二、分析自己的学****现状
分析现状，就是要作横比和纵比。
横比就是和全班、全年级的同学比，看自己成绩在班级中的大致位置，弄清楚自己在同级同学中学****情况：是好，较好，还是中等，中偏下，或是较差？
纵比就是和自己成绩的过去情况比，看它的发展趋势，是进步大、有进步、还是没什么变化、或者有退步、或者退步很大呢？
⑵确定学****目标。
有目标才会有动力，学****目标是我们努力的方向，如果你制定了正确的学****目标，会激发你的斗志，产生实现目标的力量。
根据自己的学****现状和学****特点，不制定过低或过高的目标，因为过低的目标不会有压力，过高的目标实现难度很大，容易造成绝望心理。所以，目标要具有适当、明确、具体的特点。
适当 就是提出经过努力能够达到的目标.
明确 就是指学****目标要便于对照和检查。
具体 就是目标要便于实现，譬如“每天做5道数学题，或读一篇1000字的美文”等等。
⑶科学安排时间。
科学地安排时间，达到这"全面、合理、高效"的要求。
全面 在安排时间时，既要考虑学****也要考虑休息和娱乐，既要考虑课内学****还要考虑课外学****还要考虑不同学科的时间搭配。
合理 要找出每天学****的最佳时间，如有的同学早晨头脑清醒，最适合于记忆和思考；有的则晚上学****效果更好，要在最佳时间里完成较重要的学****任务，此外注意文理交叉安排，如复****一会语文，就做几道算术题，然后再复****地理历史外语等。
高效 要根据事情的轻重缓急来安排时间，一般来说，把重要的或困难的学****任务放在前面来完成，因为这时候精力充沛，思维活跃，而把比较容易的放稍后去做。此外，较小的任务可以放在零星时间去完成，以充分做到见缝插针。
以下是具体的建议，制定学****计划