文档介绍：目 录
摘 要 ................................................................. i
Abstract .............................................................. ii
1. 前言 ................................................................ 1
选题依据 ........................................................1
“课课练”的定义 ........................................... 1
柔韧素质的定义 ............................................ 1
青少年体质的发展 ........................................... 1
体育训练理论的发展 ......................................... 2
研究目的、意义 .................................................. 3
研究目的 .................................................. 3
研究意义 .................................................. 3
研究任务 ........................................................3
2 文献综述 ............................................................. 3
“课课练”的定义 ................................................ 3
“课课练”的发展进程 ............................................ 4
“课课练”的兴起 .......................................... 4
“课课练”的衰退 .......................................... 4
“课课练”重新回到体育课堂 ................................ 5
“课课练”的特点 ................................................ 5
“课课练”的内容特点 ...................................... 5
“课课练”的时间和安排的特点 .............................. 6
“课课练”的教学特点 ...................................... 6
课课练应遵循的原则 ......................................... 7
小学生身体素质“课课练”的理论基础 .............................. 7
生理学基础 ................................................. 8
训练学基础 ................................................ 10
心理学基础 ................................................ 10
体能和身体素质