文档介绍：拥有快乐心情 演绎积极人生 ---
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为什么需要管理情绪
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何为情绪
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如何进行情绪管理
精品资料
你怎么称呼老师？
如果老师最后没有总结一节课的重点的难点，你是否会认为老师的教学方法需要改进？
你所经历的课堂，是讲座式还是讨论式？
教师的教鞭
“不怕太阳晒，也不怕那风雨狂，只怕先生骂我笨，没有学问无颜见爹娘 ……”
“太阳当空照，花儿对我笑，小鸟说早早早……”
为什么需要管理情绪
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请思考：不管理情绪会怎样？
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猴子实验
实验告诉我们：恐惧、焦虑、抑郁、嫉妒、敌意、冲动是一种破坏性的情感，长期被这些心理问题困扰就会导致身心疾病的发生。
现代社会十大死亡原因
二十世纪九十年代排行榜
癌症
脑血管疾病
心脏病
意外事故
糖尿病
慢性肝病
肺炎
肾病
高血压
自杀
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中医理论
喜伤心，怒伤肝，忧伤肺 ，思伤脾，恐伤肾。
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情绪→情绪的影响
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B、消极的情绪破坏人的身体健康
人情绪不好时，体内会分泌出一种毒性荷尔蒙，这些荷尔蒙聚集起来，形成和漂白粉一样的分子结构，对人体产生不利的影响。极度恐惧的情绪还能导致机体死亡。
医学研究表明：人情绪不好时，体内一种叫MKT细胞的活性就下降，因而不能战胜体内病毒，形成疾病；研究者还发现，老年人在丧偶后的半年里，死亡率比同龄人高出5倍，是因为悲观破坏了免疫功能。
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