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怎么打篮球
【导读】 打篮球很多年轻人都爱， 但并不是很多年轻人都掌握了 打篮球的技巧。有的人只是随便玩玩，有的人则打得非常专业，甚至 参加过比赛。为了让大家变得更厉害，特意分享篮球技巧给大家！
怎么打篮球 打篮球要学会基本功，不然经常犯错，球都运不好，只会拖累队 友。那打篮球的基本功有哪些呢？
1、胯下运球 运球是最基本的，通常，运球时身体重心要下沉，背部要挺直， 不断用双手交替运球， 且运球时为避免球砸到脚， 要用余光看一下球 的位置。
2、原地贴控球 原地控球时，双脚要微微弯曲，手拍球速度要快，球离地面高度 要稳定，注意篮球离地面的高度最好控制在 10-20 厘米之间。
3、手指交互传球 双手将球进行互传，速度要快，力度要把握好，不然球很容易脱 离手部，飞出去。
4、三步上篮 上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当， 上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些， 手心向下拍打篮球， 不要翻腕。 到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有
回旋的余地。
打篮球怎么练****投篮
投篮是打篮球最重要的一个环节， 除了能用三步上篮方法投篮外， 还有很多方法能投篮。 那用什么方法投篮准呢？怎么练****投篮？大家 赶紧继续往下看看吧。
1、练****投篮，手臂要强壮，不然练****时间一长， 手臂就会酸痛。 所以，为了手臂变得更强壮，可以通过做俯卧撑的方式训练，建议每 天睡觉前做十到二十个俯卧撑。
2、投篮时，左手扶住球，右手将球投出，力度要把握得恰到好 处，这样命中率高。
3、要把握好投篮力度，就要掌握正确的发力次序，先肩关节、 肘关节发力，然后再手腕发力。
4、每次投球前，先不要急着把球投出，应站稳，看准方向，再 将球投出。
5、在三分线内投篮的命中率会比三分线外高，所以，投篮时要 选对位置。
6、每天做强化训练，如举杠铃到双手酸痛，以增强手部力量， 投篮时命中率会更高。
7、投篮不是单靠手臂力量的， 还要靠脚部力量， 如果高度不够， 自下而上协调蹬地用力，抬高手臂投篮。
8、碰板投篮的瞄准点，应根据投篮的角度、距离和弧度合理选 择，一般角度越小， 距离越远，弧度越高，碰板点离篮圈越远、 越高。
打篮球怎么做假动作
假动作是经常会用到的， 几乎每个喜欢打篮球的人都会学。 那有 哪些假动作呢？如何练****假动作？又怎么做假动作？大家赶紧往下 看看吧。
投篮和运球时都可以用到假动作。 投篮用假动作主要是为了躲避 防守者，让上篮的成功率增高，一般可做出投篮的姿势，然后再运球 过人，再次投篮。 传球时用假动作则为了避免防守者断球，可根据情 况快速运球，进攻防守者手腕，然后把运球方向向左、右进行前进， 过掉防守人员。
在做假动作前， 平日一定要多加练****练成一个套路，这样再运 用时动作就会变得更流畅，不至于被对方拆装。如果进攻成功，蒙骗 了对方，证明勤加练****效果也是不错的。另外，在做假动作时，注意 动作幅度要大，控球要稳，手腕不能翻，身体不能失去平衡，碰到对 方不要撞人，不要丢球或传球失败，以免失误影响效果。
打篮球怎么算违规 在打篮球时，如果没有掌握好技巧，很容易出现违规。那