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关于情绪的小故事
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篇一：五个关于心态的小故事
五个关于心态的小故事
1、 瓦伦达心态
心理学上有一种 “瓦伦达心态 ”。瓦
伦达是美国一个著名的高空走钢丝表演
者，在一次重大的表演中，不幸失足身
亡。他的妻子事后说，我知道这次一定
要出事，因为他上场前总是不停地说，
这次太重要了，不能失败，绝不能失败；
而以前每次成功的表演，他只想着走钢
丝这件事本身，而不去管这件事可能带
来的一切。
后来，人们就把专心致志做事本身
而不去管这件事的意义，不患得患失的
心态，叫做 “瓦伦达心态 ”。
美国斯坦福大学的一项研究也表
明，人大脑里的某一图像会像实际情况
那样刺激人的神经系统。比如当一个高
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尔夫球手击球前一再告诉自己 “不要把
球打进水里 ”时，他的的大脑里往往就会
出现 “球掉进水里 ”的情景，而结果往往
事与愿违， 这时间球大多都会掉进水里。
这项研究从反面证实了瓦伦达心态。
小启示：事物的法则就是这样：如
果太注重成功或失败， 结果往往会失败。
只要你注重事物本身的特点及规律，专
心致志地做好它，你就会收到意想不到
的效果，所以，我们常说：“心态最重要。”
2、悲观与乐观
有一对性格迥异的双胞胎，哥哥是
彻头彻尾的悲观主义者，弟弟则像个天
生的乐天派。在他们 8 岁那年的圣诞节
前夕，家里人希望改变他们极端的性格，
为他们准备了不同的礼物：给哥哥的礼
物是一辆崭新的自行车，给弟弟的礼物
则是满满的一盒马粪。
拆礼物的时候到了，所有人都等着
看他们的反应。
哥哥先拆开他那个巨大的盒子，竟
然哭了起来： “你们知道我不会骑自行
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车！而且外面还下着这么大的雪！ ”正当
父母手忙脚乱地希望哄他高兴的时候，
弟弟好奇地打开了属于他的那个盒子
——— 房间里顿时充满了一股马粪的味
道。出乎意料，弟弟欢呼了一声，然后
就兴致勃勃地东张西望起来： “快告诉
我，你们把马藏在哪儿了？ ”
小启示：对于一个悲观的人来说，
天下没有一张合适他的凳子；对于一个
快乐的人来说，即使天空下着雨，他的
心空也是明媚的。
3、您也在井里吗？
有一天，某个农夫的一头驴子，不
小心掉进一口枯井里，农夫绞尽脑汁想
办法救出驴子，但几个小时过去了，驴
子还在井里痛苦地哀嚎着。
最后，这位农夫决定放弃，他想这
头驴子年纪大了，不值得大费周章去把
它救出来，不过无论如何，这口井还是
得填起来。于是农夫便请来左邻右舍帮
忙一起将井中的驴子埋了，以免除它的
痛苦。
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农夫的邻居们人手一把铲子，开始
将泥土铲进枯井中。当这头驴子了解到
自己的处境时，刚开始哭得很凄惨。但
出人意料的是，一会儿之后这头驴子就
安静下来了。农夫好奇地探头往井底一
看，出现在眼前的景象令他大吃一惊∶
当铲进井里的泥土落在驴子的背部
时，驴子的反应令人称奇 ──它将泥土抖
落在一旁， 然后站到铲进的泥土堆上面！
就这样，驴子将大家铲倒在它身上
的泥土全数抖落在