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什么是联想连锁记忆法.doc

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什么是联想连锁记忆法
  联想连锁记忆法,简单说来,有A、B、C、D、E几件事必须记住时,应首先把A和B通过联想连结起来,接着连结BC、CD、DE,将要记住的事情全部用联想法连结起来。这个联想若是搞得好,只要想起A,就可以把全部事物按联想的锁链一个个地记起来。下面小编为你整理联想连锁记忆法,希望能帮到你。
  联想连锁记忆法
  比如想记忆没有任何关联的下边10件事情:飞机、树、信封、耳环、水桶、唱、篮球、腊肠、星星、鼻子。
  照此顺序死记硬背下来并不是那么简单的事。但是像下面那样通过联想连结起来,就会意外地好记。
  ①先把飞机和树用联想法连结起来。比如大树像飞机一样在空中飞,浮现这样的表象。
  ②下边是树和信封。无数信封像果实一样结满在树上,构成这种表象(或在巨大的信封中装着物象的浮现,哪怕是几分之一秒那样短的时间也好,总之,一定要使清楚的物像能够固定下来,必须让极端的物象,在决定性的一瞬间浮现出来,但是切莫弄得纷乱。
  ③再次是信封和耳环。如浮现出打开信封就有无数的耳环向你迎面撞来的表象,或者信封取代耳环,浮现出信封挂在你的两耳上那样的表象。
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  ④下面是水桶。想像为巨大的水桶上挂着耳环。
  ⑤下面的“唱”这一动词,可想像一个大水桶张开大嘴在唱歌,或者浮现出自己头戴水桶唱歌的表象。同自己本身连结起来形成的物象有显著的记忆效果。
  ⑥唱和篮球。可想像唱歌的,嘴里迸出无数个篮球,或想像篮球在唱歌。
  ⑦腊肠。想像腊肠在打篮球,或者想像篮球选手把腊肠当球参加比赛。
  ⑧星星。想像在空中的腊肠闪闪发光,或者想像把星星当腊肠来切。
  ⑨最后是鼻子。想像长着个长鼻子的星星,或自己脸上长了个星星鼻子。
  这样就把10件事物连结起来了。看文章有点复杂****惯之后,10秒钟内就能够联想得出。但是最开始的那个飞机没有联想物,要稍许费点劲。只要想起飞机,往后就都容易想了。飞机——树——信封——耳环——水桶——唱——篮球——腊肠——星星——鼻子。谁都很快就能记起来。要是在半路上卡住了,那倒不是因为忘记,而是因为在开始的时候就没有清楚地描绘出物象来,或者只是让词语进入了头脑。实际运用好连锁法,就会在纸上嗖嗖地写出来。然后倒过来从“鼻子”写起, 这样,你不会把10项事物全记住了。
  在联想连锁记忆法中,最需要的就是练****在练****中,可使用卡片进行辅助。先在若干张卡片上写上各式各样的事项,写过之后叩过来掺混,从中抽出15张左右,一张张地摊在桌子上,按前条要领用联想法连结起来。在一张纸上写15件左右的事当然也可以,但还是用卡片为好。
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  这样连做几回就会有自信,然后再请朋友帮忙练****请对方随便说15件左右的事情,并让他写到纸上,以便验证。在对方把说的事项一个个地写在纸上的时候,运用联想法,把它们连锁起来。等到对方写完时,当场就把记忆的事项从头至尾按顺序说出。连续做这样的练****联想也就越来越敏捷了。
  练****之初,先从具体的、有形的、名词或动词这样容易联想的东西人手,熟练之后再放进抽象的事项。如强调浮现带点离奇的物象遇到困难时。首先是用代用法。这是用一种事项代替另种事项的想像方法,想像木头起飞,代替飞机。其次是夸张法,就是想像比实物大,或者多,比如想像出巨大的水桶。想像出