如何培养孩子不挑食的好习惯.doc

文档介绍：如何培养孩子不挑食的好****惯

　第一，父母要以身作则，为孩子树立榜样
　　父母是孩子的一面镜子，他们的一言一行都被孩子注视着。父母在饮食上有什么坏毛病或不好的****惯，孩子八九不离十也会有，这些都是因为孩子受父母的影响。（精品文档请下载）
　　一般家庭中,如果大人都不挑食，，豆爸和豆妈都不挑食，平时的饮食生活很随便,做什么就吃什么,不会因为某此东西不好吃或做得不好而不吃。豆妈还有点个坏毛病就是不爱吃面食,作为在南方土生土长的人来讲，不爱吃应该不算是坏毛病，只是不爱吃，并不是不吃，有了爸爸和妈妈做榜样,豆豆小朋友也算得上是什么东西都吃.（精品文档请下载）
　　第二，孩子的饮食建议多样化
　　孩子这阶段，对任何事物都会充满好奇心，食物也不例外,如果天天让他看到同样的东西，吃同样的东西，相信时间久了别说是孩子，就是大人都会有一种厌倦感。（精品文档请下载）
　　为了不让这种厌倦感在孩子身上发,建议同一天中不要做同样的食物给孩子吃。而且，同一种食物也不要采用一尘不变的方法做，偶儿变换下做法感觉就完全不一样。比如：豆豆小朋友喜欢吃面食，光面条豆妈就能变换着做出N多种方法，一星期都能吃到不同风格、不同口味的面食。今天炸酱面、明天打卤面、后天拌面、大后天闷面,再过一天说不定又是炒面等。（精品文档请下载）
　　光炸酱面又能做出很多花样，采用不同的配料,做出来的酱又不同。居家过日子，做饭菜讲究的是营养，迎合家人的口味,加些自己的创意，随意去搭配，相信这么多方法这么多样式，总有几种是适合孩子的。另外，孩子有时候不同时期他们的口味和喜好也会发生变化,细心的妈妈一般都会观察到.（精品文档请下载）
　　第三，给孩子