文档介绍：单个军人队列动作教案一、整齐队形二、整理着装(指挥员在队列稍息的口令上下达口令,队列在立正的基础上整理,整理完毕后自行稍息。整理着装一般是自行整理,但在会操、考核、表演时为了体现整齐划一应统一动作。) 三、清点人数四、根据实际情况请示报告五、宣布教学提要课目: 单个军人队列动作目的:通过训练是同志熟练掌握单个军人的的动作要领,达到步调一致、整齐划一,为以后的生活和训练打下良好的基础。。内容:(一)、立正、稍息(二)、停止间转法(三)、跨立、立正(四)、蹲下、起立(五)、齐步走行进与立定(六)、敬礼时间: ×× 分钟地点: ××× 方法:理论提示、讲解示范、组织练****小结讲评要求:指挥员下达:“要求”口令,队列人员听到“要求”口令时应当立正, 指挥员敬礼下达: “稍——息”口令,尔后,根据实际情况下达要求; 1、坚决执行命令,做到令行禁止; 2、姿态端正,军容严整,精神振作,严肃认真; 3、按照规定位置列队,集中精力听指挥,动作迅速、准确、协调一致; 4、保持队列整齐,出、入列应当打报告并经允许; 5、认真听讲、互帮互学、共同提高; 为加强纪律、振奋精神,指挥员宣读完纪律后可以用问答方式再次强调纪律: 指挥员问:“以上要求同志们能不能做到”,战士立正回答:“能!”,指挥员敬礼下达: “稍——息”。1、坚决执行命令,做到令行禁止; 2、姿态端正,军容严整,精神振作,严肃认真; 3、保持队列整齐,出、入列应当打报告并经允许; 4、认真听讲、互帮互学、共同提高; (根据天气、环境等情况提出适当要求) (教问):以上要求同志们能不能做到? (士兵答):能!(教)敬礼下达: “稍——息”。下面介绍训练器材(线架一副、工程线、自制量角器)——器材介绍完毕。教学进程第一个内容、立正、稍息理论提示:立正是军人基本姿势,是队列动作的基础。军人在宣誓,接受命令,进见首长和向首长报告,回答首长问话,升降国旗和军旗,奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均应自行立正。口令讲解: “立——正”、“稍——息”动作示范:为了给战士们一个直观的动作印象,指挥员首先应给战士们做一下动作示范,正面与侧面。(指挥员边下口令边做示范动作) 动作要领讲解:(采用边讲解边示范,立正、稍息应从下向上讲解)听到“立——正”的口令后, 两脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约 60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。听到“稍息”的口令后,左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二,两腿自然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于右脚,稍息过久,可自行换脚。要领归纳: 立正应做到: “三挺、三协调”,“两收、一睁、一正直”。“三挺、三协调”即:挺腿。两腿并拢膝盖后压,达到两膝盖间无缝隙,使膝盖向后压的力量与两腿内合的力量相协调;挺胸。胸部自然向前上方挺出,腰部挺直,两肩要平稍向后张,使两肩窝处的衣服保持平整。收小腹、收腹部与自然挺胸相协调;挺颈。下颌微收、头部正直向上顶,颈部轻贴后衣领,做到收下颌与挺颈相协调。“两收”即:收小腹、收下颌,向上提气,头向上顶的同时收下颌。“一睁”即:集中精力,眼睛自然睁大,眼皮稍向上挑,使黑眼珠保持在眼睛的中央,注视正前方稍远处与眼同高的一个目标,不斜视,保持 40秒内不眨眼。“一正直”即:身体要正,两肩线与足跟线平行,衣扣线与两脚连线的中点形成一条直线,上体正直。立正时重点突出“正(方向正)、直(身体直)、挺(胸部向前上方挺)、神(两眼有神)”。稍息应做到: “两快、一稳、两准确”。“两快”即:出脚快、收脚快。“一稳”即:做动作时上体要稳。“两准确”即:出脚的方向准确,出脚的距离准确。体会练****首先战士们根据指挥员所讲解的动作要领自行体会。同时指挥员应注意纠正动作,以免形成孤僻毛病。小结讲评:体会练****结束指挥员应进行小结讲评,再根据体会动作情况加以提出动作标准与要求、常犯毛病及纠正方法,如下。动作标准与要求: 立正时,要精神振作、姿态端正、表情自然;稍息时,出脚方向准确、腿不弯、不耸肩。常犯毛病及纠正方法: (一)、立正 1、两脚跟末靠拢并齐;两脚向外分开的角度过大或者过小;方向站得不正。纠正时,可在训练场画出站立线,或者用量脚尺进行纠正,在纠正的基础上反复练****2、两腿挺不直、未夹紧,中间有缝隙。纠工时强调两腿并拢,膝盖后压, 两腿向内后用力夹紧、提臀。 3、胸部不能自然挺出或者挺胸时撅臀部。纠正时强调头正直向上顶,腰部挺直向上用力,腰挺直的同时收小腹及臀部。(二)、稍息 1、出脚方向不准。纠正时可先画出脚的方向线,反复练****2、出脚时弯腿。纠正时强调两腿自然伸直,出脚腿膝盖向后压,脚跟不要抬得过高,